Minimalismo e consumo consciente: entenda a relação!
O minimalismo tem ganhado cada vez mais espaço dentro dos debates sobre como podemos mudar a forma como consumimos. Por isso, podemos dizer que a filosofia tem ligação direta com o consumo consciente. Na contramão da sociedade do consumo desenfreado, a filosofia minimalista vem para mostrar que é possível alcançarmos qualidade de vida e bem-estar comprando somente o que realmente precisamos. Para entender a relação entre entre minimalismo e consumo consciente, continue a leitura! 😉 O que é minimalismo? Muito associado à música, à moda e ao design, o minimalismo vem servindo como filosofia para muitas pessoas que estão tentando cada vez mais praticar o consumo consciente. Em vez de ceder à tentação do consumo desenfreado, cria-se o hábito da reflexão para entender se aquela compra realmente é necessária. Ou seja, levar uma vida sem excessos, comprando somente o necessário para se liberar do que não importa. O minimalismo como filosofia de vida vem crescendo no mundo todo e virou até tema do famoso documentário “Minimalismo: um documentário sobre as coisas que importam”, de Joshua Millburn e Ryan Nicodemus. Como ser minimalista? Em primeiro lugar, é preciso entender que o consumo minimalista não significa viver uma vida de privação ou abstinência. O minimalismo se baseia em separar o que realmente precisamos para viver bem do que queremos de fato – sempre prezando pelo bem-estar e qualidade de vida. Quem pratica a filosofia defende que não precisamos ser reféns do consumo em excesso, comprando produtos que são poucos ou quase nunca usados e acabam esquecidos em menos de um ano. Antes de comprar alguma coisa, o consumo minimalista propõe que a gente se faça as seguintes perguntas: Qual a razão da compra? Necessidade ou impulso? O que estou comprando? É de boa qualidade ou será descartado em pouco tempo? Como vou usar o produto? Qual é a sua cadeia de produção? Como será comprado? Será que preciso criar uma dívida? Qual a forma de descarte do produto? Ele vai gerar mais lixo para o planeta ou poderá ser reciclado? Essas perguntas muitas vezes nos ajudam a evitar um gasto desnecessário – e o peso na consciência também. Leia mais: Autocuidado Sustentável: cuide de sim e do meio ambiente Minimalismo e consumo consciente De acordo com o Instituto Akatu, que promove ações que estimulam o consumo consciente, a grande sacada do minimalismo é mostrar que é possível alcançarmos uma melhor qualidade de vida ao nos livrar do excesso de objetos, criando espaço apenas para o que nos é essencial. Ou seja, anda lado a lado com o consumo consciente, um consumo sem exageros e focado no nosso bem-estar. Além de pregar uma melhor qualidade de vida e o bem-estar, a filosofia minimalista dialoga com os problemas que o consumismo causa no meio ambiente, já que o consumo em excesso tem impactos diretos na natureza, gerando toneladas de lixos a cada ano. Podemos, portanto, enxergar o minimalismo como um grande aliado do consumo consciente. Afinal, a filosofia nos ajuda a questionar a forma como consumimos no mundo. E você? Já pratica o minimalismo do seu dia a dia? Conta pra gente nos comentários! 😉
O que é ovolactovegetarianismo?
Você certamente já ouviu falar de veganismo, vegetarianismo, mas… você sabe o que é ovolactovegetarianismo? A alimentação ovo-lacto-vegetariana é uma ótima opção para quem quer deixar de comer carne ou produtos de origem animal, mas ainda tem dificuldades (o que é super normal, tá?). Continue a leitura para entender o que é o ovo-lacto-vegetarianismo e conhecer os seus benefícios! O que é ovolactovegetarianismo? O ovo-lacto-vegetarianismo se refere a pessoas que cortaram a carne da dieta, mas ainda consomem derivados como ovo e leite. Esse tipo de alimentação é ideal para pessoas que sofrem na hora de cortar a carne das refeições e costuma ser o primeiro passo para quem quem quer ter uma alimentação mais restritiva – como o veganismo. Por isso, entender o que é ovolactovegetarianismo é importante! Quais são os benefícios do ovo-lacto-vegetarianismo? Como falamos acima, o ovo-lacto-vegetarianismo pode funcionar como uma porta de entrada para quem quer reduzir o consumo de carne. Ao optar por uma alimentação com menos sofrimento animal, são muitos os benefícios que ganhamos – tanto para nós, quanto para o planeta e os animais. 1. Criatividade na cozinha Quando diminuímos o consumo de carnes, temos a impressão de que nossas opções alimentares diminuem, já que a sociedade – principalmente a ocidental – tem uma dieta baseada em diferentes tipos de carne animal. Isso, na verdade, é uma falsa impressão, pois temos uma variedade maior de vegetais, grãos e temperos do que de carnes e por estarmos acostumados a comer quase sempre os mesmos alimentos, deixamos de descobrir novas opções. Por isso, o ovo-lacto-vegetarianismo é um convite a uma cozinha mais diversa, colorida e nutritiva. E isso tudo contribui para que ganhemos consciência alimentar, ou seja, saber o que estamos consumindo, colocando para dentro do nosso corpo. 2. Ganhamos mais disposição A proteína animal tem um processamento rápido devido a alta demanda do corpo humano e isso acaba resultando em fome mais cedo. Além disso, alguns tipos de carne são de difícil digestão e podem levar até 90 horas para serem digeridas, o que pode causar constipação no intestino. Já os alimentos de uma dieta ovo-lacto possuem uma absorção mais gradual e liberam energia ao corpo humano ao longo do dia, oferecendo uma reserva maior que gera uma sensação de saciedade que dura mais tempo. 3. Ajudamos a nossa saúde e o planeta! De acordo com a Segunda Sem Carne, quando diminuímos o consumo da carne por um dia, deixamos de emitir 14kg de CO2 na Terra e economizamos 3.400 litros de água (o que equivale a cerca de 26 banhos de 15 minutos). Agora imagina isso aplicado na vida de uma pessoa que deixa de comer carne no dia a dia? É um impacto positivo muito grande! Mas se você ainda precisa de um empurrão para se convencer a considerar uma alimentação ovo-lacto-vegetariana, vamos te mostrar os benefícios para a saúde: Diminuição do risco de diabetes; Auxílio no controle de peso; Diminuição do risco de doenças cardiovasculares e redução do risco de alguns tipos de câncer, como o de intestino grosso. Se você chegou até aqui, esperamos que tenha entendido o que é ovolactovegetarianismo e os benefícios dessa alimentação que faz bem para você e para o planeta! 😉
Para que serve o óleo de coco? 3 melhores formas de usar!
Entra ano, sai ano e as buscas de consumidores que querem entender para que serve o óleo de coco só aumentam! Não é à toa que esse superalimento conquistou o coração dos brasileiros, já que os benefícios dele são incríveis! Neste post, você entenderá para que serve e como é possível inserir o óleo de coco na sua rotina. Continue lendo! Para que serve o óleo de coco? O óleo de coco é o queridinho do momento exatamente pela sua multifuncionalidade. Com agentes que cuidam do corpo por dentro e por fora, ele também é famoso entre os produtos de limpeza. Entre todos os benefícios do coco na nossa rotina, podemos destacar que ele: Retém a hidratação da pele e do cabelo Diferente do que muitos pensam, o óleo de coco não é o principal agente que promove a hidratação do cabelo. Na verdade, ele cria uma espécie de película protetora nas cutículas dos fios, impedindo que a água (que hidrata), proteínas e aminoácidos saiam ao longo do tempo. Além disso, o potencial umectante do óleo de coco também pode entrar na lista de benefícios, garantindo nutrição para o cabelo no cronograma capilar. Portanto, invista em produtos hidratantes e intercale com o óleo de coco para manter os nutrientes lá, como o óleo da Positiv.a! Da mesma forma, é possível usar o óleo de coco para manter a pele hidratada usando a mesma lógica do cabelo. Depois do banho, mantenha o corpo úmido e passe o óleo de coco com ele ainda molhado. Por último, seque suavemente a pele para tirar o excesso e perceba a diferença na hidratação! É um antioxidante natural É ação antienvelhecimento que você quer? Então, aposte no óleo de coco! Seus princípios ativos combatem os radicais livres e são ricos em vitamina E, grandes amigos da nossa pele. Da mesma forma, o óleo de coco é rico em polifenóis, antioxidante que ajuda na regeneração da pele, além de lipídios, que agem com uma película protetora e já citamos neste post. Melhora alergias e impede o aparecimento de novas Sabe aquela dica de vó que sempre dá certo? Pois é! Para quem sofre com alergias ou tem bebês e crianças pequenas em casa, a maioria dos produtos de lavanderia podem piorar quadros alérgicos. Isso acontece por causa da quantidade de produtos químicos agressivos e desnecessários para limpar as nossas roupas e a nossa casa. Por isso, o sabão de coco é uma ótima opção! No caso do sabão da Positiv.a, temos o óleo de coco puro, natural e em sua melhor forma de performance. É seguro para toda a família, você não precisa comprar várias opções para crianças e alérgicos e não precisa de amaciante (falaremos disso a seguir, continue lendo!). Portanto, aposte em produtos de limpeza com óleo de coco puro e veja a diferença no seu dia a dia! Leia também: Pele x Produtos de limpeza Curiosidades do óleo de coco Agora que já entendemos para que serve o óleo de coco, vamos conhecer algumas curiosidades desse superalimento que a natureza nos deu? O óleo de coco virgem, prensado à frio, além de ser mais saudável, conserva suas propriedades originais e possui um sabor mais agradável de coco. O óleo de coco liquefaz-se em temperaturas acima de 25º. C, por isso, dependendo da temperatura pode se apresentar mais ou menos pastoso e derrete facilmente nas mãos. É um lubrificante natural, podendo dar aquela ajudinha nos momentos a dois (ou a sós também!). Gostou das curiosidades? Então, vamos entender quais as melhores formas de usar o óleo de coco na rotina! Quais as melhores formas de usar o óleo de coco? Potencialize a hidratação do cabelo Depois de fazer aquela hidratação maravilhosa no banho, aplique um pouco de óleo de coco nos fios para desembaraçar. Isso vai reduzir o atrito com escovas e pentes, além de facilitar o processo e potencializar a hidratação! Caso queira uma ação anti-frizz, com os cabelos secos, use o óleo de coco (sempre evitando a raiz) nas pontas e dê um up no seu visual. Mantenha a pele viçosa Além disso, se quiser uma dica para máscara facial usando o nosso óleo de coco, é simples: aplique o óleo de coco no rosto, massageie com movimentos circulares por 2 minutos e retire com água. Entretanto, se a sua pele for oleosa, basta retirar com um sabonete natural. Você também pode aplicar à noite e retirar apenas pela manhã. Lave as suas roupas sem precisar de amaciante Para lavagem de roupas à mão, molhe os tecidos e esfregue a barra sobre eles. Em seguida, esfregue à mão, no tanque ou com o esfregão ecológico Positiv.a. Além disso, esse processo é ideal para lavar roupas íntimas, lingerie absorvente, absorventes reutilizáveis e fraldas de pano. Para lavagem de roupas na máquina, rale a barra ou use o nosso sabão de coco em pó. Utilize 1 colher de sopa para 8kg de roupas. Dica bônus! Sabia que você pode fazer seu próprio sabão de coco líquido? Rale a barra, adicione água, ferva esta mistura e pronto! Agora que você já sabe para que serve o óleo de coco e descobriu que a Positiv.a tem uma linha completa para você, que tal visitar nosso site? Clique no banner abaixo e aproveite!
Autocuidado Sustentável: cuide de si e do meio ambiente
O momento de autocuidado é sempre algo especial, afinal, é quando nos conectamos com o nosso corpo, a nossa pele e por que não com a natureza? A indústria cosmética é uma das vilãs quando falamos de poluição ambiental e maus-tratos animais. Por isso, reivindicar um autocuidado sustentável é cada vez mais necessário e é sobre isso que vamos falar hoje! O que é autocuidado sustentável? Por aqui, estamos sempre falando sobre repensar a forma como consumimos e, mais do que isso, refletir sobre como o nosso consumo impacta no mundo. É nesse contexto que entra o autocuidado sustentável, que significa optar por produtos que não oferecem riscos ao meio ambiente e nem à saúde humana. Diferente dos produtos de autocuidado sustentável, os cosméticos convencionais de beleza são cheios de ingredientes nocivos, como conservantes e microplásticos. Diante disso, faz-se cada vez mais necessário o investimento no autocuidado sustentável, ou seja, em produtos que cuidem do seu corpo e da natureza. A indústria de cosméticos e o meio ambiente A indústria de cosméticos está tão presente no nosso dia a dia que raramente paramos para pensar nos impactos que ela gera no meio ambiente. É o caso de alguns produtos que têm a função esfoliante e contêm microesferas de polietileno para promover a retirada das células mortas da pele. Logo, ao lavarmos o corpo com produtos esfoliantes, esse componente desce pelo ralo e o destino final é o oceano. Não podemos esquecer de outro impacto causado pela indústria cosmética: a exploração animal para a realização de testes clínicos. Pois, apesar dos avanços conquistados nos últimos anos, muitas empresas ainda realizam testes em animais. Quais os benefícios do autocuidado sustentável? Se você chegou até aqui, provavelmente percebeu que precisamos mudar a forma como nos relacionamos com os produtos, sobretudo com os que colocamos no corpo e no meio ambiente, certo? São muitos os benefícios do autocuidado sustentáveis! A seguir, listamos algumas das vantagens dos ecoprodutos: São livres de substâncias tóxicas; Utilizam matéria-prima 100% natural; São veganos e não testam em animais; Possuem risco baixíssimo de reações alérgicas; Muitos têm embalagem zero plástico ou feitas de plásticos retirados do oceano, como alguns produtos da Positiv.a. Ou seja, só amor por produtos que respeitam o corpo e a natureza! <3 5 produtos sustentáveis de autocuidado Quer começar a praticar o autocuidado sustentável e não sabe por onde começar? Não se preocupe, separamos alguns produtos para você colocar esse hábito em prática agora mesmo! 1. Sabonete vegetal Nossos sabonetes vegetais têm fórmula vegetal, com óleos e manteigas vegetais da agricultura familiar e óleos essenciais agroflorestais. Além de evitar o ressecamento, eles limpam a pele delicadamente sem retirar a camada natural de proteção. Ah, e tudo isso em uma embalagem zero plástico, viu? 2. Escova de dente de bambu Diferente das escovas convencionais, como as que vêm da China, por exemplo, a escova de dente de bambu Positiv.a é produzida no Brasil, vegana, livre de BPA e PVC e 94% biodegradável (as cerdas não são biodegradáveis). Além disso, ainda possui vida útil de 3-4 meses e é compostável. 3. Ecopad 100% algodão Que tal gerar menos lixo no banheiro? Pois é essa a proposta da alternativa ecológica para o uso diário do algodão. As ecopads Positiv.a são 100% de algodão e fáceis de lavar! Torne sua rotina de autocuidado mais alinhada com a natureza 😉 4. Desodorante natural O desodorante natural permite que o corpo transpire naturalmente e não se preocupe que ele também é eficaz contra o mau odor, tá? O desodorante natural da Positiv.a tem base vegetal, vegana e tem óleos essenciais orgânicos e agroflorestais, além de ser hipoalergênico e ter a primeira embalagem de desodorante 100% compostável do Brasil! 5. Manteiga hidratante de cupuaçu Quer um produto sustentável super versátil? Então pode apostar na manteiga hidratante de cupuaçu! Afinal, ela é uma excelente opção para hidratar o corpo todo, em especial as áreas mais ressecadas como cotovelos, joelhos, pés e cutículas. Além disso, também pode ser usado como hidratante labial e máscara capilar! A manteiga hidratante de cupuaçu Positiv.a é livre de conservantes, parabenos, sulfatos e quaisquer componentes químicos tóxicos, além de ser vegana, é claro! Bora revolucionar o seu autocuidado e alinhá-lo ainda mais com a natureza? Confira: Ecoterapia: veja o que é e quais os seus benefícios Fonte: Acesso em janeiro de 2022: https://bhrecicla.com.br/blog/autocuidado-sustentavel-para-cuidar-de-si-e-do-meio-ambiente/
3 práticas do veganismo que você pode inserir na sua rotina hoje
Verdade seja dita: dificilmente alguém faz a transição para o veganismo do dia para a noite! Sabemos que isso implica muitas coisas e que cada pessoa tem o seu próprio tempo de adaptação. Neste post, falaremos sobre 3 práticas do veganismo que você pode inserir na sua rotina hoje mesmo para te ajudar a alcançar uma alimentação vegana! 😉 Quais são as práticas do veganismo? Chegou a hora de dar os primeiros passos para uma alimentação vegana: a seguir, listamos algumas práticas do veganismo que vão te ajudar a fazer uma transição gradual e saudável. 1. Diminua o consumo de produtos de origem animal e aumente o consumo de produtos de origem vegetal Uma boa primeira dica para quem deseja fazer a transição para o veganismo é fazer a diminuição progressiva do consumo de produtos de origem animal e passar a inserir mais alimentos vegetais na alimentação. Por aqui, já falamos sobre como diminuir o consumo de carne, se essa for a sua grande dificuldade, você pode começar a tirar o alimento do cardápio aos poucos. Comece estabelecendo uma frequência de consumo na semana e vá aumentando os dias sem carne gradativamente. A mesma dica vale para o diminuir o consumo de queijos. No caso do leite, a substituição da bebida de origem animal pode ser substituída pelo leite vegetal. O leite de castanha de caju tem um gosto bem agradável e costuma ser uma boa porta de entrada para os outros tipos de leites vegetais. Por fim, tente conhecer mais alimentos e diversificar o prato com diferentes tipos de legumes. Outra dica é caprichar nas saladas cruas e consumir mais frutas. Mas vá com calma para que o seu organismo vá se adaptando à nova alimentação. 2. Proteína + ferro + cálcio Uma das práticas do veganismo é saber que essa é a base da nutrição vegana: proteína + ferro + cálcio. Isso significa que você pode encontrar esses nutrientes importantes em abundância na alimentação vegana. Em primeiro lugar, é importante desmistificar que não existe proteína na alimentação vegana. Esse nutriente existe sim e com excelente qualidade! A proteína vegetal completa é a junção de leguminosas com cereais. Aqui vai uma ótima notícia sobre o segundo item da nossa fórmula: a alimentação vegana é riquíssima em ferro! Estamos falando de: feijão, grão-de-bico, tofu, semente de abóbora, cacau… são inúmeros alimentos! No entanto, o ferro vegetal precisa de uma forcinha extra para ser bem absorvido no organismo, por isso, a dica de ouro é: inclua uma fonte de vitamina C para que o seu corpo absorva esse mineral ao máximo. Exemplo: tome um suco de laranja fresco após consumir feijão, tempere a salada com limão e assim por diante, sempre fazendo essa combinação. Por fim, a alimentação vegana dispõe de uma grande variedade de fontes de cálcio: verduras de folhas escuras, aveia, leites vegetais e gergelim são apenas alguns exemplos de alimentos em que é possível encontrar boa quantidade de cálcio. Leia mais: Você come pensando no planeta? 3. Paciência e resiliência! Parece simples, mas não é! Durante o processo de transição para o veganismo é comum que tenhamos recaídas e, quando isso acontecer, saiba que é muito comum! Dificilmente as pessoas viram veganas de um dia para o outro e a adaptação à nova alimentação depende de cada um. Seja gentil consigo mesmo e tenha paciência, pois, aos poucos e naturalmente, os novos hábitos alimentares farão parte da sua rotina! 🙂 Onde ler sobre práticas do veganismo? Bateu o interesse e quer saber onde ler mais sobre práticas do veganismo? Selecionamos alguns links sobre o assunto e os dividimos em três pilares, confira: Receitas veganas: Papacapim Vegana Prática Notícias do mundo vegano e direitos animais: Anda Lobo Repórter Perfis no Instagram: Nossa superparceira Alessandra Luglio Portal Veg Fontes: Dicas pra se tornar vegana
Clean Beauty: conheça os benefícios da Beleza Limpa!
Nos últimos anos, a indústria de cosméticos tradicional vem sendo cada vez mais questionada por diversos movimentos dentro do campo da beleza. O Clean Beauty, ou Beleza Limpa, é um deles. O movimento surgiu na última década e preza por uma maior consciência na hora de escolhermos e consumirmos os produtos que usamos na nossa pele. No artigo de hoje, vamos falar sobre esse segmento que vem crescendo e revolucionando o mercado dos cosméticos! O que é Clean Beauty? O movimento Clean Beauty surge na indústria de cosméticos, a partir do questionamento de produtos que contém ingredientes que, de alguma forma, podem ser nocivos à pele, ao organismo ou ao meio ambiente. Portanto, isso exclui diversos componentes que são comumente utilizados na indústria cosmética, como parabenos, derivados de petróleo, entre outros. Esses ativos fazem parte da lista de substâncias que são nocivas ao organismo e que evolui a cada ano. Os danos são variados, podendo causar desde dermatites até doenças mais graves, como o câncer. Para além dos estudos mais aprofundados, envolvendo as substâncias presentes nos produtos, existe um outro lado do Clean Beauty, que diz respeito à forma como escolhemos e consumimos os cosméticos. Um dos pilares do movimento é uma maior consciência na hora de escolher o produto que vai para a prateleira do nosso banheiro. Por isso, na hora de comprar um produto, vale se questionar: quais ingredientes estão presentes na fórmula? possui derivados de petróleo? Em uma entrevista para a Revista Gama, Marcela Rodrigues, criadora da plataforma de conteúdo A Naturalíssima afirma que “a ideia é sim comprar produtos mais seguros, mas também ser menos dependente deles. Você compra para complementar, não para se transformar ou gerar mais ansiedade.” Como surgiu o movimento? Conforme já adiantamos, o movimento do Clean Beauty surge como uma resposta a uma necessidade cada vez maior que as pessoas têm de saber a origem e a cadeia de produção daquilo que consomem. A proposta nasceu na última década, dentro de um movimento composto por empresas de cosméticos de menor porte e que aproveitaram o crescimento das redes sociais para investir na comunicação, enquanto as grandes empresas ainda apostavam na publicidade tradicional. Após ganhar nome nos Estados Unidos e na Europa, o movimento Clean Beauty chegou ao Brasil e hoje já é possível encontrar opções de marcas que fazem parte do segmento. Leia mais: Manteiga de Cupuaçu: conheça os benefícios do hidratante natural. Quais os benefícios do Clean Beauty? Já é de se imaginar que optar por produtos com fórmulas seguras, sem ingredientes nocivos à saúde humana e ao meio ambiente, traz diversos benefícios, certo? É isso mesmo! 😉 Exemplos de ingredientes nocivos à saúde humana e ao meio ambiente são os petrolatos químicos, substância amplamente utilizada na indústria de cosméticos. Portanto, quando você deixa de consumir produtos com petrolatos, você contribui para que um produto extremamente prejudicial aos organismos aquáticos não chegue às águas. Além de ser nociva para os seres aquáticos, essas substâncias tornam a água imprópria para uso ou consumo humano. Para além de beneficiar o planeta, você também ajuda a sua saúde, pois produtos Clean Beauty evitam alergias, irritações na pele e até mesmo queimaduras! Clean Beauty x Green Beauty Existem alguns outros movimentos que têm traços em comum com o Clean Beauty, como os produtos de origem orgânica, natural ou veganos. Por mais que tenham semelhanças, não são a mesma coisa, uma vez que dentro do movimento Clean Beauty, também existem substâncias sintéticas – desde que comprovadas inofensivas à saúde, claro. Quando falamos em movimentos que questionam a indústria de cosméticos tradicional, não podemos deixar de citar o Green Beauty, ou “Beleza Natural”, que consiste no uso de produtos somente com ingredientes de origem natural. Além disso, o Green Beauty também prega que os produtos não sejam testados em animais. Um ponto que merece atenção, no entanto, é que os cosméticos naturais não são regulamentados por lei, então não existe um órgão que certifica as empresas. Na prática, isso significa que qualquer empresa pode se denominar como Green Beauty. Sempre fique de olho no rótulo dos produtos! Linha de autocuidado Positiv.a Os conceitos que trouxemos hoje fazem parte dos pilares da Positiv.a desde o começo. Quando idealizamos a nossa linha de autocuidado, utilizar ingredientes de origem 100% natural foi uma das prioridades da empresa. Os nossos sabonetes vegetais, por exemplo, são fabricados com óleos e manteigas vegetais de agricultura familiar e limpam a pele sem retirar a camada natural de proteção! Se você quer uma alternativa aos hidratantes convencionais, que muitas vezes contém parabenos e outros ativos nocivos à saúde, a nossa manteiga hidratante de cupuaçu é uma excelente opção. Ela é livre de conservantes, parabenos, sulfatos, corantes, silicones, essências artificiais e vegana. Só amor <3 Gostou do nosso conteúdo sobre Clean Beauty? Então aproveita para iniciar a mudança dos seus produtos hoje mesmo e passa lá no nosso site e com um desconto de 5% clicando abaixo 😉
Moda sustentável: o que é, como funciona e qual a sua importância
A moda faz parte do nosso estilo de vida e dita o nosso consumo e comportamento há séculos. E, em tempos de graves crises climáticas, a discussão da moda sustentável está cada vez maior. Segundo a Environmental Protection Agency, a indústria têxtil está entre os quatro tipos de indústrias que mais consomem recursos naturais e que mais poluem. Além disso, essa indústria também é responsável por perpetuar o trabalho análogo à escravidão, as desigualdades socioculturais e as relações de trabalho informais. Portanto, neste post você entenderá o que é, como funciona e como é possível fazer trocas positivas com as suas peças de vestuário também. Vem com gente, que a gente te ajuda! O que é moda sustentável? Em linhas gerais, a moda sustentável se preocupa em garantir que todo o seu ciclo de produção, de fornecedores e de descarte das roupas não produza ou reduza drasticamente o impacto ambiental negativo no planeta. Além disso, é um convite para repensarmos nossos padrões de consumo e a nossa conduta enquanto sociedade do ponto de vista ecológico. Dessa forma, uma marca de moda sustentável analisa todas as etapas de produção, desde o fornecimento de tecidos para a produção das roupas, maquinário, corpo de colaboradores nas fábricas e lojas e, é claro, o descarte das peças e das sobras que não vão para a produção. Como funciona o ciclo de produção da moda sustentável? Um dos maiores princípios da moda sustentável é a durabilidade. Diferente das lojas de departamento, que fornecem peças que estragam muito mais rápido (daí o conceito de fast fashion, onde o que importa é a troca rápida e o consumo constante), uma marca sustentável vai durar muito mais. Isso está ligado ao ciclo de vida daquela roupa. A escolha do tecido, o respeito ao colaborador que vai costurar e fabricar aquela peça, a forma como é embalada e vendida, as instruções de lavagem e cuidado e o manejo no descarte pode prolongar (e muito!) a vida da peça. Além disso, a moda sustentável também se preocupa em ser atemporal, com peças exclusivas e que atendem à persona que está comprando, e não a tendência da estação. Dessa forma, aquela roupa não será descartada quando a tendência acabar, e as peças não ficarão “paradas no guarda-roupa”, como vemos tanto acontecer. Dessa forma, o importante é entendermos que o impacto de produção de uma peça feita por uma marca sustentável precisa ser positivo para o planeta. Essa empresa deve se preocupar com a produção de lixo e de resíduos, viabilizar condições de trabalho justas, proteger a biodiversidade do planeta e ajudar no combate às emissões de carbono no meio ambiente. Qual a diferença entre moda sustentável e moda consciente? O conceito de moda consciente começou a crescer muito em Bangladesh, no ano de 2013. Depois do desabamento do Rana Plaza, prédio em que várias lojas de departamento, como a britânica Primark, outras marcas começaram a ser investigadas por trabalho escravo. A tragédia, que matou centenas de trabalhadores, foi retratada no documentário “The True Cost”, que fala do boom das fast fashions e como elas contribuem para o aumento das desigualdades sociais e da perpetuação da escravidão no mundo. A maior diferença entre os conceitos de moda sustentável e moda consciente é que o primeiro está ligado ao empenho da marca com toda a cadeia de produção das peças. Já o segundo, está ligado ao empenho do cliente em refletir, buscar e consumir opções ecológicas e soluções de vestuário que se preocupem com o planeta. Por que esse novo jeito de produzir é importante para o planeta? A urgência da moda sustentável é social, ambiental, cultural e econômica. Sendo uma das indústrias que mais contribuem para o avanço da exploração e degradação do meio ambiente, é muito importante que a sociedade caminhe na contramão do que está sendo feito hoje. Além disso, o combate às desigualdades sociais também precisa ser questionado e debatido amplamente em todos os setores, e a indústria têxtil não pode ficar de fora dessa. Segundo dados do Instituto de Estudos e Marketing Industrial (IEMI), a produção de roupas, meias e acessórios no Brasil alcançou 6,4 bilhões de peças em 2010. Nos últimos anos, mesmo com os debates de economia circular e novas marcas ecológicas, ainda vemos esse número crescer. Como saber se as roupas que uso são produzidas no conceito de moda sustentável? Em primeiro lugar, é necessário refletir sobre qual tipo de trabalho queremos incentivar. Por isso, ao entrar em uma loja ou comprar uma roupa, pergunte se: Você realmente precisa daquela roupa; Presentear alguém com aquela roupa é a melhor opção e a mais consciente; Aquela marca divulga qual o ciclo de produção daquela peça; Os dados referentes a tecidos, fornecedores, trabalhadores e impacto estão disponíveis; A empresa já foi processada ou está em processo de crime ambiental ou trabalho escravo; Você pode fazer uma troca positiva e buscar pela peça em uma marca que siga a moda sustentável. Com esses questionamentos, você com certeza terá mais clareza sobre as suas decisões de consumo e sobre o que quer incentivar. Além disso, verá quais marcas quer ajudar a crescer e como quer atuar no combate à exploração socioambiental. Como lavar, higienizar e passar roupas compradas em marcas conscientes? Como já vimos ao longo deste texto, marcas sustentáveis são mais duráveis e mais melhores em qualidade. Contudo, ainda é preciso ter cuidados com a higienização dessas roupas, pensando em aumentar o ciclo de vida dela e cuidar do planeta como um todo. Você sabia que os produtos em pó e líquidos para lavar roupas poluem as nossas águas? E que só precisamos usar amaciantes porque o sabão é o responsável por degradar as fibras das nossas roupas ao longo do tempo? Pensando nisso, o lava-roupas da Positiv.a é a melhor solução para cuidar das suas roupas sem danificá-las e sem prejudicar o planeta! Além disso, sua fórmula, com enzimas multifuncionais, remove manchas de amido, proteínas e gordura com alta eficiência. E não é necessário usar amaciante
Compostagem doméstica: aprenda a fazer a sua agora!
Você já parou para pensar na quantidade de lixo orgânico que geramos na cozinha? De restos de comida a cascas de alimentos: nós produzimos muita coisa. Por isso, aprender a fazer compostagem doméstica é importante! Além de dar um destino ao lixo orgânico, produzimos um recurso muuuito rico: o húmus! No post de hoje, ensinaremos a fazer uma composteira doméstica para você não se preocupar mais com o destino do seu lixo orgânico! Vamos lá? Compostagem doméstica: 3 passos para fazer a sua Vamos aprender a montar uma estrutura para a compostagem doméstica? A seguir, listamos o passo a passo: 1. A estrutura da composteira Para locais pequenos, é comum que se use três caixas de plástico de 15 litros – ideal para casas que produzem até 0,5 litro orgânico por dia. Para maior capacidade, adicione mais caixas digestoras. As caixas são divididas em: digestora com tampa (de cima), digestora (do meio) e coletora (de baixo). A caixa coletora possui a função de coletar o chorume enquanto, nas demais, acontece o processo de decomposição. Faça pequenos furos nas duas caixas de cima e forre com uma mistura de húmus e matéria seca (folhas, serragem ou grama seca). 2. Adicione as minhocas Na caixa de cima, adicione minhocas californianas (Eisenia hortensis), que podem ser encontradas em lojas de jardinagem. O ideal é começar com cerca de 450g de minhocas. Junto com as minhocas, acrescente uma mistura de matéria seca e resto de comida como frutas, legumes, borra de café etc. Os itens proibidos são carne e fezes. Aliás, você sabia que você pode utilizar a embalagem do desodorante Positiv.a na compostagem doméstica? 3. O ciclo da compostagem doméstica Agora é a hora de inverter as posições: a caixa cheia vai para o meio para que as minhocas façam a digestão dos resíduos. A caixa vazia que foi para cima agora receberá as novas remessas de lixo orgânico. Aguarde, em média, 50 dias para recolher o adubo gerado pela decomposição na caixa do meio. O que pode colocar na composteira doméstica? De maneira geral, a composteira caseira pode receber os seguintes itens: Restos de vegetais; Restos de frutas; Grãos; Borra de café; Cascas de ovos. Recomendamos misturar o material orgânico ao alimentar as minhocas, a fim de afastar as moscas. Hora de recolher o húmus e o chorume O tempo necessário para a degradação da matéria na composteira pode variar e depende de vários fatores como umidade, temperatura e pH do meio em que está o material orgânico. Se as recomendações forem seguidas, a compostagem acontece de dois a três meses. Após recolher o resultado da compostagem, você pode utilizá-lo nas suas plantas ou horta caseira e observar a diferença que esse adubo orgânico rico em nutrientes faz no crescimento das suas plantas! 🙂 Leia mais sobre a solução da compostagem! Dicas para a compostagem doméstica Evite alimentar as minhocas com leite e alimentos cítricos; Triture o material orgânico antes de introduzi-lo na composteira para facilitar a digestão das minhocas; Realize a manutenção periódica da composteira; Verifique a umidade do material: o ideal é que fique sempre entre 55% e 60% e isso pode ser controlado com serragem; O pH ideal para as minhocas é entre 5 e 8; Agora que você já sabe tudo sobre como fazer compostagem doméstica: bora adotar esse hábito positivo? 😉
7 dicas para diminuir o consumo de carne em 2022
O começo do ano é sempre um momento de renovação: estamos mais animados para irmos atrás de novas metas e colocar em prática novos hábitos. Aproveitando esse espírito, queremos fazer um convite: que tal diminuir o consumo de carne? A seguir, listamos 7 dicas para diminuir o consumo de carne em 2022: uma mudança que vai fazer bem para a sua saúde, para os animais e para o planeta! Vamos lá? 1. Adote a Segunda Sem Carne A campanha #segundasemcarne busca conscientizar as pessoas sobre os impactos que o uso de produtos de origem animal para alimentação tem sobre os animais, a saúde humana e o planeta, convidando-as a substituir a proteína animal pela vegetal pelo menos uma vez por semana. A iniciativa é conhecida mundialmente e diversos famosos já aderiram à Segunda Sem Carne, como Paul McCartney, Beyoncé e Bela Gil! Leia mais sobre as vantagens de consumir produtos veganos. 2. Deixe o prato mais colorido Conhecer novos alimentos deixa o processo de diminuição do consumo de carne mais divertido. Existe um mundo de vegetais e legumes que desconhecemos porque entramos no automático do tradicional “arroz, feijão e carne”. Quando descobrimos novos alimentos e os inserimos nas nossas refeições, deixamos nosso prato mais colorido e nutritivo. 3. Assista ao documentário “What The Health” Para quem busca diminuir o consumo de carne, o documentário “What The Health” é uma boa pedida! No filme, Kip Andersen investiga a relação entre doenças crônicas, cardíacas e câncer com o consumo de carne e produtos de origem animal. O documentário também mostra a opinião de médicos e pesquisadores pró-vegetarianismo, além de expor a corrupção no governo e nas grandes empresas que, ao omitirem as informações sobre os malefícios do consumo de carne, custam trilhões de dólares ao setor da saúde e mantêm as pessoas doentes. 4. Programe as refeições Planejar e programar as refeições da semana reduzem as chances de consumirmos carne, isso porque, se tivermos acesso a uma refeição pronta, as chances de querer preparar algo rápido e “fácil” – que muitas vezes contém carne – são maiores. A dica de ouro é: separe um dia da semana para preparar as refeições da semana. Assim, a adaptação de uma alimentação com menos carne fica mais fácil! 5. Faça um acompanhamento nutricional A ajuda de um nutricionista é sempre bem-vinda e pode ser essencial nessa fase de transição da alimentação. O profissional pode elaborar um plano alimentar que te ajudará a diminuir o consumo de carne de maneira gradual – e sem que falte nenhum nutriente. 6. Lembre-se sempre dos porquês Se bater a dúvida sobre continuar na jornada da diminuição do consumo da carne, lembre-se das razões que te levaram até isso. Veja o que acontece quando diminuímos o consumo da carne por um dia: Deixamos de emitir 14kg de CO2 na atmosfera; Economizamos 3.400 litros de água (equivalentes a cerca de 26 banhos de 15 minutos). Não podemos esquecer dos benefícios para a saúde: Diminuição do risco de diabetes; Auxílio no controle de peso; Diminuição do risco de doenças cardiovasculares; Redução do risco de alguns tipos de câncer, como o de intestino grosso. Por fim, também vale mencionar que a decisão também é pelos animais: só no Brasil, cerca de 10 mil animais morrem a cada minuto com a justificativa de que precisamos nos alimentar. Mas se o nosso reino vegetal é plenamente capaz de nos alimentar e nutrir, por que ainda optamos por uma dieta baseada em dor e sofrimento? 7. Respeite seu tempo Por fim, respeite seu tempo! Cada pessoa tem seu próprio tempo para se ajustar a uma alimentação com menos carne. Uma boa dica é começar essa transição de forma gradual. Tire a carne do cardápio 1x por semana, depois 2x, e assim por diante. Leia bastante e se informe sobre o assunto e logo os novos hábitos alimentares serão incorporados. Gostou do nosso conteúdo e tem outras dicas de como diminuir o consumo de carne? Conta pra gente nos comentários! 😉
Metas para 2022: como cuidar do planeta com simples mudanças?
Com a virada do ano, nos sentimos ainda mais motivados a cumprir com nossas metas pessoais e deixar a nossa vida ainda equilibrada. E para dar aquele empurrãozinho nas mudanças, bora pensar nas metas para 2022? Para aproveitar o clima de mudanças, queremos te fazer um convite: no ano que se inicia, em vez de almejar grandes metas (que muitas vezes não conseguimos cumpri-las), que tal adotar pequenas mudanças – mas que fazem muita diferença no resultado final? Metas para 2022: deixar sua casa mais ecológica Se queremos mudar nossos hábitos, faz sentido começarmos pelo nosso universo particular, não é mesmo? A seguir, listamos algumas mudanças positivas para deixar a sua casa mais ecológica. Opte por produtos com embalagens recicláveis ou reutilizáveis Sempre que puder, opte por produtos com embalagens duráveis, recicláveis e reutilizáveis! Você pode transformar aquele pote de azeitona ou garrafa de suco em itens de decoração ou até mesmo dar uma outra finalidade ao objeto, reutilizando com novos produtos. Uma opção bem legal é consumir produtos que a embalagem possa servir de insumo para uma composteira, como é o caso do nosso desodorante natural. Comece a reciclar o lixo Esse deveria ser um hábito comum em todas as casas, mas sabemos que não é bem assim que acontece. E, se você faz parte do grupo que ainda não adotou a reciclagem em casa, selecionamos algumas dicas para você colocar nas metas para 2022: Aproveite o máximo do seu lixo orgânico (você pode adotar o sistema de compostagem); Separe o tipo de lixo de acordo com os materiais (alumínio, papel, vidros…) Tome cuidado ao descartar resíduos perigosos (isso serve para vidros quebrados, pilhas, produtos químicos etc); Adote o discurso da sustentabilidade e ensine a todos da casa (principalmente as crianças!). Adote a composteira para o lixo orgânico As composteiras têm ganhado cada vez mais espaço na vida de quem busca alternativas sustentáveis para o dia a dia. Esse método é uma forma de reduzir a quantidade de resíduos orgânicos que são encaminhados para aterros. Mas afinal, o que é a compostagem? Esse é o nome dado ao processo de “reciclagem” do lixo orgânico. É um sistema natural no qual fungos, bactérias e outros microrganismos decompõem o lixo, transformando-o em composto orgânico, rico em húmus e nutrientes. Se interessou e quer saber mais sobre esse assunto? Então aproveite para ler mais sobre a solução da compostagem e coloque esse hábito nas metas para 2022! Reduza o consumo de carne Uma das grandes vilãs do desmatamento no Brasil é a indústria de carne. Entretanto, sabemos que a cultura da dieta carnista ainda é muito forte no Brasil – e isso pode dificultar adotarmos alguns hábitos para diminuir ou eliminar o consumo de carne. Por isso, para te ajudar nessa empreitada, selecionamos duas dicas para começar a reduzir o consumo de carne. Que tal aceitar o desafio da Segunda Sem Carne? Você já ouviu falar na campanha #segundasemcarne? A campanha busca conscientizar as pessoas sobre os impactos que o uso de produtos de origem animal para alimentação tem sobre os animais, a saúde humana e o planeta, convidando-as a substituir a proteína animal pela vegetal pelo menos uma vez por semana. E aí, que tal incluir esse novo hábito nas metas para 2022? Se puder, consuma alimentos orgânicos Sabemos que nem todo mundo tem acesso à alimentos orgânicos e de qualidade. Em grandes redes de supermercados, eles costumam ser caros e muitas pessoas desistem de comprá-los.. Uma opção, entretanto, é buscar comprar esses alimentos diretamente com os produtores. E como fazer isso? Através das feiras livres ou até mesmo buscando por pequenos produtores que entregam cestas de frutas e verduras diretamente nas casas. Por um consumo mais consciente em 2022 O consumo desenfreado nos desconectou da natureza, e isso faz com que pensemos cada vez menos nos impactos que isso gera no meio ambiente. Em 2022, fica o nosso convite para repensar o seu consumo e pensar se o que está comprando realmente faz sentido pra você. Clean Beauty: conheça os benefícios da Beleza Limpa Clean Beauty ou “beleza limpa”, nada mais é do que estudar os rótulos dos produtos que usamos na nossa pele antes de comprá-los. A nossa pele é o maior órgão do corpo. Então, por que não escolher com cuidado os produtos que usamos nela? Pensando nisso, fizemos a nossa linha de autocuidado 100% pura e sem derivados de petróleo em sua composição. Portanto, atenção aos rótulos dos produtos – e opte sempre por marcas cruelty free, claro! Opte por marcas que geram impacto positivo Você sabia que é possível trocar vááários produtos de limpeza por apenas 1? E, de quebra, ainda gerar impacto positivo para o meio ambiente e para o mundo? Em 2022, te convidamos a trocar de vez os produtos convencionais (que usam vários componentes químicos nocivos à saúde humana) por produtos que fazem bem para a natureza. O Multiuso Concentrado Positiv.a de 1L, por exemplo, permite que você faça até 5 frascos pronto-uso para limpeza forte, 6 para limpeza geral e 6 para limpeza leve. Ou seja, um único produto para você limpar a casa inteirinha! E aí, curtiu nossas sugestões? Com certeza tem muitas outras dicas legais que você pode adotar para transformar o seu 2022, mas fica o nosso convite para começar pela reflexão do nosso consumo e do que colocamos na nossa casa e no nosso corpo. Desejamos um ótimo 2022 para você! <3 E lembre-se: seu consumo é seu manifesto!