Cuidar da saúde bucal é um hábito que já incorporamos à nossa rotina, tanto a escovação quanto a escolha da pasta de dente e escova de dente.
Alguma vez você já se perguntou por que a pasta de dente arde? Talvez um dos motivos esteja relacionado aos ingredientes das pastas de dentes convencionais.
Fica aqui com a gente que a Dra. Ana Paula Brugnera, Dentista formada pela Unicamp com mestrado na Bélgica, vai contar mais sobre os ingredientes convencionais e trazer outras dicas sobre o processo de escovação e saúde bucal.
Aqui você vai encontrar:
- Por que pasta de dente arde?
- Como os sulfatos podem estar descritos nas pastas de dentes ou em outros cosméticos?
- Qual a melhor pasta de dente para adulto?
- Tubo de pasta de dente é reciclável?
- Escova de dente é tudo igual?
- Com qual frequência devo trocar a escova de dentes?
- Guia rápido: pasta e escova de dente.
Por que pasta de dente arde?
Isso acontece porque sua fórmula contém componentes abrasivos, como o Lauril Sulfato de Sódio (SLS), que é um surfactante comum encontrado em muitas marcas de pasta de dente. É responsável por criar a espuma viscosa que associamos à limpeza completa.
A exposição ao Lauril Sulfato de Sódio (SLS) no creme dental pode remover a camada protetora de mucina presente nos tecidos moles da cavidade oral. Isso compromete a integridade da mucosa oral, podendo resultar em ulceração dos tecidos moles, como gengivas, revestimento interno das bochechas, lábios e língua.
Portanto, o Lauril Sulfato de Sódio (SLS) pode causar aftas, irritação e secura na boca, especialmente em pessoas com sensibilidade.
Prejudicial à sua saúde e ao planeta
Alguns indivíduos já relataram uma percepção do paladar reduzida ou alterada que dura até 4 horas. O Lauril Sulfato de Sódio (SLS), presente em alguns cremes dentais, interfere no funcionamento das células gustativas, alterando a percepção do paladar. Essa sensação de sabor desagradável fica mais evidente quando o suco de frutas cítricas é consumido logo após a escovação com um creme dental rico em SLS.
Outros queixam-se de sensação de queimação na superfície interna dos lábios, língua ou bochecha, além de boca seca ao escovar com pasta de dente à base de SLS. Esse desconforto pode contribuir para irritabilidade e ansiedade.
Ainda assim, no meio ambiente, a espuma da pasta de dentes que contém o Lauril Sulfato de Sódio (SLS), quando descartada após o bochecho, pode interferir no desenvolvimento do bioplancton, a base da cadeia alimentar da vida marinha.
Como os sulfatos podem estar descritos nas pastas de dentes ou em outros cosméticos?
Além das versões SLS (Lauril Sulfato de Sódio) e SLES (Lauril Éter Sulfato de Sódio), existem outras nomenclaturas para sulfatos na composição de cosméticos. Frequentemente, utilizam-se terminologias farmacêuticas que passam despercebidas pela maioria dos consumidores.
Por isso, ler os rótulos dos produtos é fundamental na hora da compra.
Confira abaixo outros nomes que podem indicar a presença de sulfatos na composição:
- Ammonium lauryl sulfate ou Lauril Sulfato de Amônio.
- Magnesium sulfate ou Sulfato de magnésio.
- Monododecyl ester sodium salt sulfuric acid ou Monododecil éster sal de sódio ácido.
- Sulfúrico.
- Sodium salt ou sal de sódio.
- Sulfuric acid ou Ácido sulfúrico.
- TEA-lauryl sulfate magnesium laureth sulfate ou TEA-lauril sulfato de magnésio lauril sulfato.
Qual a melhor pasta de dente para adulto?
Convidamos você a sempre ler os rótulos das embalagens na hora de comprar. Hoje, existem soluções eficientes, biodegradáveis, que não agridem o corpo nem o planeta.
Veja aqui, é melhor pasta de dente com ou sem flúor?
Pasta de dentes natural biodegradável
A pasta de dente natural é formulada sem ingredientes químicos agressivos, como triclosan e parabenos, muito comuns nas versões tradicionais. Além disso, na composição só têm ingredientes do bem, biodegradáveis, que preservam a mucosa e a flora bacteriana natural da boca.
Para saber mais sobre os benefícios de usar uma pasta de dente natural, leia este artigo.
Tubo de pasta de dente é reciclável?
O tubo da pasta de dente convencional é composto por 75% de plástico e 25% de alumínio. Apesar de ser reciclável, o material reciclado perde valor devido à mistura de materiais.
A pasta de dente da positiv.a é a primeira linha de pastas de dente no Brasil com embalagem de plástico reciclado (40%) pós consumo e plástico verde, 100% reciclável. Espia só:
Porque escovar os dentes?
A escovação regular dos dentes ajuda a remover a placa bacteriana, uma película pegajosa de bactérias que se acumula nos dentes. Além disso, ajuda a:
- Prevenção de cáries dentárias.
- Controle de doenças gengivais.
- Mau hálito.
- Prevenção de acúmulo de Tártaro.
- Preservação dos dentes e da estrutura óssea que suporta os dentes.
Escova de dente é tudo igual?
Não! Já conversamos sobre o impacto ambiental da pasta de dente na vida marinha, e o descarte da sua escova de dente de plástico também contribui para esse problema.
Visto que, a cada ano, estima-se que 3,6 bilhões de escovas de plástico são descartadas, e os oceanos recebem cerca de 8 milhões de toneladas de plástico. Isso afeta a vida marinha de diversas maneiras, colocando em risco a saúde e a vida de animais.
Contudo, uma alternativa para reduzir esse impacto é usar uma escova de dente de bambu.
Onde deixar a escova de dente?
Após a escovação, é importante secar bem sua escova de dentes antes de guardá-la, assim:
- Enxágue a escova com água da torneira para remover a pasta de dente e demais resíduos.
- Bata levemente a escova na pia para remover o excesso de água.
- Guarde a escova em posição vertical, em local seco e arejado.
Com qual frequência devo trocar a escova de dentes?
Estudos comprovam que, após três meses de uso normal, as escovas de dentes perdem significativamente sua eficiência na remoção da placa bacteriana dos dentes e gengivas em comparação com escovas novas, porque as cerdas se deformam e não alcançam os cantos da boca com a mesma precisão, comprometendo a higiene bucal.
Além da questão física, é importante trocar a escova de dente após doenças como resfriado, gripe, infecção na boca ou dor de garganta (acredito que essa você não sabia!). Isso porque os germes podem se alojar nas cerdas e levar à reinfecção. Mesmo que você esteja saudável, fungos e bactérias se acumulam nas cerdas, reforçando a necessidade de trocá-la regularmente.
Troque sua escova de dente a cada 3 meses. A cada mês, faça uma descontaminação da seguinte maneira:
- Escolha uma panela grande o suficiente para que a cabeça da escova de bambu fique completamente submersa na água.
- Em seguida, leve a água para ferver, desligue o fogo e mergulhe a cabeça da escova de bambu na água fervente por 5 a 10 minutos.
- Remova a escova de bambu da água e deixe-a secar completamente ao ar livre, em local ensolarado.
A ciência também explica…
A professora Rosana Siqueira dos Santos orientou um estudo onde foi analisada a presença de microorganismos em escovas de dente, com 3 meses de uso e com apenas 1 mês de uso.
Nas escovas com um mês de uso, foram encontrados coliformes totais e termos tolerantes prevaleceram nas cerdas, porém houve uma redução significativa em relação aos Estafilococos coagulose negativos e aos bolores e leveduras. Esses microrganismos são causadores de doenças graves em seres humanos, são resistentes a antibióticos e são oportunistas. É por isso que, a maioria desses microrganismos leva de 20 a 30 minutos para dobrar sua geração e pode permanecer nas escovas até a próxima escovação, então a tendência é aumentar ainda mais a carga de bactérias e fungos nesses objetos. Sendo assim, com esse aumento vem o risco de ocasionar algum problema de saúde nos usuários como o aumento de cáries, a produção de mau hálito, problemas gastrointestinais, febre, entre outros.
Consulte o guia rápido e siga as instruções:
Esperamos que as dicas sobre saúde bucal e como adotar escolhas conscientes para preservar o meio ambiente tenham sido úteis e inspiradoras. Nas férias, aproveitemos o tempo para relaxar, conectar-nos com a família e amigos, e apreciar a natureza. Ao fazer escolhas sustentáveis, contribuímos para a preservação dos lugares que amamos, assegurando que futuras gerações possam desfrutar das belezas naturais que fazem parte de nossas memórias.
Bora multiplicar os impactos? 🌿🌊
REFERÊNCIAS:
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– Fakhry-Smith, S., Din, C., Nathoo, S. A., & Gaffar, A. (1997). Clearance of sodium lauryl sulphate from the oral cavity. Journal of Clinical Periodontology, 24(5), 313–317.
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