Autocuidado no inverno: 5 rituais para cuidar de si nessa estação
O inverno começou oficialmente no dia 21 de junho. Essa mudança de estação é marcada pelo solstício de inverno, data em que temos a noite mais longa do ano. Por aqui, gostamos muito de nos conectar com os ciclos da natureza. E nesse contexto, vemos esse período como tempo de descanso e gentileza. Tendo isso em mente, listamos aqui alguns rituais de autocuidado no inverno. Com eles, você pode aproveitar a estação da melhor forma! Rituais de autocuidado no inverno Cuidar da saúde no inverno é essencial. Especialmente porque, nessa estação fria e seca, nossos corpos ficam mais sensíveis. Abaixo, você confere as dicas da Cella, co-CEO da Positiv.a, para um inverno mais saudável e tranquilo. Confira: 1. Se hidratar é essencial A hidratação é necessária para manter a saúde em qualquer estação, inclusive no inverno. Por isso, lembre-se de beber água e chás constantemente (lembrando que chá hidrata também, mas nada substitui a água pura!) E quando o assunto é cuidados com a pele no inverno, lembre-se de nutrir seu maior órgão com ingredientes naturais. Neste caso, recomendamos nossa Manteiga de Cupuaçu. Ela é ideal para hidratar todo o corpo, principalmente as mãos e partes mais ressecadas do corpo, como cotovelos, joelhos e calcanhares. E quem gosta de um perfume a mais, você sempre pode usar um óleo essencial de sua preferência para deixar a Manteiga perfeita para você! 2. Aproveite para se desconectar Como mencionamos, o inverno é tempo de descanso. E isso inclui sair do celular e do computador. Aproveite a cama quentinha para relaxar de outras formas, seja lendo um bom livro ou assistindo filmes inspiradores. Para ajudar na concentração, recomendamos umas borrifadas da Água Bioativa de Alecrim (pode ser no ambiente ou no corpo)! 3. Relaxe no banho Na correria do dia a dia, criar tempo para relaxar pode ser um grande desafio. Mas você sempre pode transformar momentos comuns em rituais especiais de relaxamento! E que tal fazer isso durante o banho? Neste caso, a dica da Cella é: experimente acender uma vela e tomar um banho relaxante na luz baixa! Para te acompanhar nesse momento delicioso, faça movimentos circulares com a Bucha Vegetal, para ativar sua circulação. E não se esqueça de usar o Sabonete de Capim Limão, ou o de Lavandin e Melaleuca. Ambos são 100% vegetais e super hidratantes, com manteiga de cupuaçu na fórmula. 4. Busque novas formas de aquecer o corpo Massagens e escalda-pés são ótimas formas de relaxar e aquecer o corpo. Para as massagens, indicamos o nosso Óleo de Gergelim. Já para os escalda-pés, a receita é simples. Basta misturar 5 gotinhas do Óleo Essencial de Capim-Limão para cada 2 litros de água quente. Para uma receita ainda mais relaxante e completa, confira nosso Instagram! Aproveite para nos seguir por lá 😉 5. Incremente os momentos íntimos Muitos veem esse friozinho como um ótimo clima romântico. E temos algumas ideias para que esses momentos de amor sejam ainda mais especiais. Confira esse combo: Aromatizador de tomada + Óleo Essencial de Lavandin Positiv.a + Uma massagem delícia com nosso Óleo de Coco. E para quem gosta de ingredientes afrodisíacos, temos a Água Bioativa de Ylang Ylang! Pra deixar tudo ainda mais quente! 😉 Esperamos que você tenha gostado dessas dicas de autocuidado no inverno! E como já diz a Cella, “para cuidar do mundo, precisamos cuidar de nós com amor e natureza 🤍”. Aproveite para garantir seu estoque de autocuidado com 5% OFF para leitores do blog:
Faxina no inverno: Confira 7 dicas para facilitar sua limpeza!
Fazer uma boa faxina no inverno tem suas dificuldades, não é mesmo? Nessa época do ano, tendemos a ficar mais dentro de casa. Ao mesmo tempo, o clima seco deixa tudo mais empoeirado, e, para piorar, o frio faz da água da pia nossa pior inimiga. Mas calma que para tudo tem jeito! Continue a leitura e confira dicas para facilitar sua limpeza durante esse inverno 😉 Como fazer faxina no inverno? Sabemos que faxinar no frio não é nada fácil. Mas com algumas dicas simples, você consegue facilitar desde a organização do dia a dia, até as limpezas mais pesadas. Confira 8 dicas para fazer sua faxina no inverno: 1. Renove o ar, deixe as janelas abertas No frio dá vontade de fechar tudo e se manter debaixo das cobertas, não é mesmo? Porém, para manter a saúde em dia e o ambiente arejado, é importante abrir as janelas ao menos duas vezes por dia. Em casas com mais moradores, a circulação do ar é importante para evitar a proliferação de doenças comuns nessa época do ano, como a gripe, além do Coronavírus. E, de todo modo, um ambiente arejado também evita o surgimento de mofo e bolor! Para garantir maior purificação do ar, recomendamos também o uso de Óleo Essencial de Eucalipto Orgânico. Ele é antisséptico e bactericida. Para usá-lo, basta pingar algumas gotas em uma bacia de água nos dias mais secos. Leia também: Guia Prático de Limpeza em Tempos de Isolamento Social! 2. Organize os armários e as roupas Que tal separar um tempinho no início da estação para organizar as roupas de frio? Separe os agasalhos que irá usar nos próximos meses e coloque no sol para arejar. Se for necessário lavar, recomendamos que isso seja feito em um dia ensolarado, para garantir uma secagem mais rápida. Aproveite este momento para separar as roupas e agasalhos que já não servem mais, ou que não serão mais utilizadas, para doação! 3. Cuide da roupa de cama Durante o inverno, as roupas demoram mais a secar. E o mesmo vale para os jogos de cama. Mesmo no frio, é importante lavar essas peças ao menos uma vez por semana, e mantê-las longe da umidade e poeira. Se possível, faça a lavagem durante o período do dia, para aproveitar a luz solar. E lembre-se de usar o nosso Lava Roupas em Pó Lavandin ou o Sabão de Coco em Pó nessa tarefa 😉 Os produtos Positiv.a são hipoalergênicos, veganos e ecológicos. E esses não são os únicos benefícios! O nosso Lava Roupas, por exemplo, dispensa amaciantes e faz menos espuma. Por isso, ele gasta menos água no enxágue. 4. Leve o travesseiro para tomar sol Agora que você já cuidou da roupa de cama, é importante caprichar também nos cuidados com os travesseiros. Para evitar ácaros, é importante colocar os travesseiros ao sol ao menos quinzenalmente. 5. Faça pequenas limpezas durante a semana Para não deixar a sujeira acumular e manter a casa limpa e organizada diariamente, a dica é fazer um pouquinho todos os dias. Que tal começar com um cômodo por dia? Assim, você faz pequenas limpezas durante a semana, e deixa a faxina mais pesada para ser realizada só de vez em quando. Leia também: Como limpar o banheiro sem cloro? 6. Use aspirador de pó ou um pano úmido O clima frio e seco também colabora para o acúmulo de ácaros e poeira em casa, nas mais diversas superfícies. E para limpar, nada de levantar poeira! O mais indicado para faxina no inverno é aposentar o espanador e a vassoura. É hora de usar e abusar do aspirador de pó e de panos úmidos! O Kit Multiuso Positiv.a e nossa Flanela Orgânica também estão entre seus novos melhores amigos neste momento! 7. Aproveite os dias mais quentes Fique de olho na previsão do tempo e, sempre que possível, aproveite os dias mais quentes e ensolarados para fazer a faxina mais pesada. Estes dias também são ideais para lavar roupa, inclusive os jogos de cama! 8. Lembre-se dos tapetes e cortinas Tapetes e cortinas geralmente são esquecidos na hora da limpeza. Mas, no inverno, eles acumulam ainda mais poeira! O ideal é limpar os tapetes ao menos uma vez por semana, seja com o aspirador, ou lavando com escova e sabão neutro. As cortinas de persianas podem ser limpadas com aspirador de pó com bocal pequeno. Ou ainda com uma mistura de água e sabão neutro. No caso das cortinas de tecido, observe se elas podem ir na máquina de lavar roupa e aproveite os dias ensolarados para essa faxina de inverno! Leia também: Como limpar o sofá? Esperamos que você tenha gostado das nossas dicas para faxina no inverno! E se você quer contar com mais aliados nessa luta, conheça os produtos da Positiv.a! Toda nossa linha de limpeza é hipoalergênica, vegana e sustentável! Assim, você capricha na faxina de casa, enquanto cuida da família e do meio-ambiente 🙂
Removedor para limpeza: o solvente que leva embora a sujeira e a saúde
O uso de removedor para limpeza é muito comum nos lares brasileiros, para limpar manchas e superfícies. Apesar de suas diferentes utilidades, esse produto apresenta diferentes riscos para a saúde. Continue a leitura e saiba mais! Para que serve o removedor para limpeza? Em primeiro lugar, um removedor para limpeza pode ser utilizado para limpar diferentes superfícies. Ele é um tipo de solvente. Ou seja, ele remove manchas ao dissolver as substâncias que estão sujando o local. Quais os perigos do removedor? Os removedores são compostos por uma mistura de hidrocarbonetos: Nafta hidrodessulfurizada pesada; Benzeno; E fragrância. Todos esses ingredientes são danosos à saúde. Por isso, o removedor para limpeza pode causar irritações no corpo. Inclusive em quem não é tão sensível a odores e substâncias químicas. E mais! O removedor para limpeza pode ser mortal, caso seja ingerido ou inalado. Além dos riscos à saúde, esse tipo de produto pode estragar algumas superfícies. Por ser extremamente corrosivo, ele danifica peças envernizadas e enceradas. Todas essas informações de alerta devem constar nos rótulos dos produtos. Para confirmar, digite “removedor + FISPQ” no Google. Assim, você deve encontrar as descrições de grandes marcas do mercado. A ausência desses alertas nos rótulos é um crime de omissão de informações. Leia também: Intoxicação por cloro: os perigos do cloro para saúde e meio ambiente! Quais os sintomas da intoxicação por solventes? Por serem extremamente inflamáveis, os removedores podem causar diferentes sintomas. Por exemplo: Problemas respiratórios Sonolência Vertigem Vermelhidão na pele de contato Lacrimejamento Falta de ar Dor de cabeça Náusea, entre outros. Ademais, produtos desse tipo podem comprometer os rins e o trato respiratório. Além de serem considerados cancerígenos. Vale lembrar que as irritações causadas pelo removedor ocorrem principalmente quando ele é utilizado em grande quantidade ou sem as devidas medidas de segurança. Como evitar o removedor para limpeza? Se você ainda não abandonou removedor para limpeza, aqui vai uma dica! Mantenha o produto em local fresco, seco e arejado, distante de fontes de calor e ignição. Porém, para priorizar a saúde da sua família, indicamos deixar de lado esses produtos e apostar em soluções mais seguras e saudáveis. Atualmente, já existem no mercado alternativas seguras e acessíveis para produtos de limpeza. Este é o caso dos produtos POSITIV.A! Por aqui, priorizamos a saúde e o meio ambiente para compor cada item de limpeza. Nossa solução POSITIV.A para o removedor é o Multiuso Forte. Ele cumpre ainda mais funções que o removedor para limpeza! Além disso, sua fórmula natural não prejudica a saúde, nem danifica as superfícies. Para retirar manchas mais difíceis, indicamos o nosso Tira Manchas Multiuso! Ele pode ser utilizado em diferentes superfícies, de tecidos ao chão do banheiro. Por fim, agora que você já conhece os perigos do removedor para limpeza, que tal descobrir também como lidar com alergia a produtos de limpeza? Clique e leia agora!
5 misturas de produtos de limpeza para não fazer
Misturas de produtos de limpeza muitas vezes são feitas com o intuito de limpar mais ou melhor alguma área da casa. Mas não é bem assim! As prateleiras dos mercados são repletas de produtos de todos os formatos, cores e funcionalidades. E, seguindo a lógica tida como normal, quanto mais produtos usarmos, mais limpa e cheirosa ficará a casa. Mas é aí que mora o erro e o perigo! Qual o perigo de misturar produtos de limpeza? Misturar produtos de limpeza convencionais pode gerar um novo composto químico muito perigoso. Em alguns casos mais graves, é possível que as misturas de produtos de limpeza causem queimaduras e intoxicação respiratória, por exemplo. A chamada “incompatibilidade entre produtos químico” é a condição em que determinados produtos se tornam perigosos quando expostos em um mesmo local ou apenas armazenados próximos uns aos outros. Quando isso acontece, situações perigosas podem acontecer, como a geração de gases nocivos, calor excessivo, explosões ou reações violentas. E nós não falamos apenas de misturas em quantidade e diretamente. Só de usar um em seguida do outro, sem enxaguar, já é situação suficiente para causar acidentes! Especialmente em locais fechados, pouco arejados. Além de substâncias perigosas, as misturas de produtos de limpeza podem causar a anulação do seu efeito. Por exemplo, se você misturar produtos ácidos com produtos básicos, eles vão neutralizar e perder suas funções. Leia mais: Alergia a produtos de limpeza: O que fazer e como evitar? Quais misturas de produtos de limpeza são perigosas? Elencamos aqui 5 misturas de produtos de limpeza que você NÃO deve fazer! São elas: Água sanitária e amônia Vinagre e água sanitária Álcool e água sanitária Detergente e desentupidor de pia Vinagre e bicarbonato de sódio. Veja mais sobre cada uma delas e previna-se! 1) Água sanitária + Amônia A mistura do hipoclorito de sódio com amoníacos forma as cloraminas,. Quando inaladas, essas substâncias podem causar infecções. Já quando entram em contato direto com o corpo, podem ocasionar queimaduras. A amônia está presente na maioria dos desinfetantes convencionais. Assim, não devemos misturar alvejantes e desinfetantes com amônia nunca. 2) Água sanitária + Vinagre O vinagre possui uma grande quantidade de ácido acético. E quando entra em contato com o hipoclorito de sódio, produz cloro gasoso. O gás cloro é super agressivo para o sistema respiratório. Não é recomendável que se use os dois juntos, tampouco no mesmo local, mesmo que de forma separada. 3) Água sanitária + Álcool O álcool, além de ser muito inflamável, apresenta um caráter ácido. Portanto, gera ácido hipocloroso que posteriormente produz gás cloro. Sua junção com o hipoclorito de sódio reduz as principais funções orgânicas, ocasionando dificuldade de respiração e queda nos batimentos cardíacos. Leia também: Intoxicação por cloro: os perigos do cloro para saúde e meio ambiente! 4) Detergente + desentupidores de pia Os desentupidores químicos são muito danosos à saúde, mesmo sozinhos. Pois possuem altos teores de ácidos para cumprir a função de liberar os ralos e dutos. A junção dos desentupidores químicos com detergentes libera gases tóxicos com cheiro forte, que podem causar náuseas e mal-estar. 5) Vinagre + Bicarbonato de sódio Atenção: esses dois produtos são ótimos para limpeza! Ideais para quem quer evitar os produtos convencionais. Inclusive, para lavar o cabelo 😉 Vinagre e bicarbonato são dois produtos muito úteis e naturais, repletos de funções. Mas, quando são misturados, podem se tornar inativos! O vinagre é um composto ácido. O bicarbonato, por outro lado, é um composto básico. Assim, quando misturamos os dois, há uma anulação de suas ações. Além disso, a depender da proporção das quantidades, eles podem gerar uma pequena explosão. Lembram dos vulcões das feiras de ciência na escola? Pois então! Nosso consumo está em nossas mãos! Por isso, sempre ressaltamos a importância de se ler os rótulos dos produtos que levamos para casa. Por mais que saibamos quais misturas não fazer, muitas vezes não sabemos se tais produtos consumidos possuem as substâncias perigosas para as misturas. Siga as instruções e use a quantidade certa, da forma certa! Antes de misturar os produtos, procure saber se a junção dos componentes é segura ou não. Os produtos da Positiv.a são seguros? Os produtos da Positiv.a não possuem ingredientes polêmicos! E podem ser facilmente misturados! Inclusive, até recomendamos algumas misturas: como o Tira-Manchas e o Multiuso. Juntos, eles formam um poderoso limpador multifuncional! Agora que você já sabe quais misturas de produtos de limpeza devem ser evitadas, que tal conhecer nossa linha? A linha de limpeza da Positiv.a é formada por produtos naturais, biodegradáveis, hipoalergênicos e veganos! E por isso, não apresentam riscos nem para você, seu lar e nem para natureza! Conheça e aproveite os descontos 😉
Ingestão de detergente: veja os riscos e como evitar
Independente do quão bem você lava e enxágua sua louça, pequenos resíduos de produtos de limpeza podem permanecer nos utensílios. E quando eles são utilizados novamente, pode ocorrer a ingestão de detergente! Isso não parece uma boa ideia, não é mesmo? Saiba mais sobre os riscos de ingerir detergente, bem como as alternativas para evitá-los! Quais os riscos da ingestão de detergente? Os detergentes e sabões geralmente contém uma grande mistura de produtos químicos, como: Fragrâncias e corantes artificiais Álcoois Emulsificantes Agentes modificadores de espuma Coadjuvantes Agentes removedores de manchas Agentes de suspensão Silicatos Alcalinizantes Fosfato, entre outros. Muitas dessas substâncias são classificadas como perigosas ou irritantes para nossa saúde. Tanto para a pele, quanto para as mucosas. E ainda mais para o sistema digestivo, caso sejam ingeridas. De origem petroquímica, os detergentes convencionais são muito nocivos para nossa saúde. Especialmente para quem já tem predisposição alérgica. Ao utilizar a louça com resíduos químicos do detergente, se o alimento ou líquido estiver quente, a ingestão é ainda mais recorrente. A depender do produto, da maneira como se lava e enxágua, as consequências podem ser ainda mais graves. Leia também: Alergia a produtos de limpeza: O que fazer e como evitar? O que fazer? Por isso, é muito importante lavar a louça com cuidado, enxaguar bem (sem desperdiçar água) e beber muita água ao longo do dia! O impacto da toxicidade de uma substância é medido de acordo com sua diluição. Então, quanto mais água ingerirmos sempre, menor o impacto dos químicos em nosso organismo. Uma solução ainda mais eficiente é utilizar, sempre que possível, produtos naturais, de base vegetal e hipoalergênicos para lavar a louça. Principalmente, quem tem bebês e crianças em casa. Opte por detergentes biodegradáveis Em primeiro lugar, sempre que possível, opte por produtos ecológicos! Para isso, a positiv.a tem a solução na medida! Use e abuse das nossas opções de Lava Louças: Conheça o Lavanda com Íris e Bacuri 420mL! Saiba mais sobre o Capim-limão com Alecrim e Cupuaçu 420mL! Veja também o Laranja 420mL! Além disso, a versão Sem fragrância 420mL! Eles garantem a segurança da sua família, removem a gordura da sua louça, além disso, mantêm a água limpa com sua espuma natural e biodegradável. A diferença que existe entre os detergentes convencionais e os Lava Louças positiv.a está na composição da estrutura molecular. Ambos têm a mesma função: quebrar moléculas de gordura e limpar! Entretanto, a diferença principal entre eles está nos efeitos e nos impactos que esses geram no meio ambiente, no ecossistema e na saúde humana. Bora cuidar da saúde por completo! Pois ela está não só no que você come, mas também em como você lava sua louça!
Bucha vegetal: para que serve e quais são as vantagens?
Quantas esponjas utilizamos em nossa vida? Agora, pense que elas ainda podem estar no meio ambiente, seja em aterros, seja nos rios ou mares. Cada bucha usada. Se você opta pelo uso de esponjas sintéticas, infelizmente essa é a realidade. Pois elas são feitas de plástico e demoram séculos para se decompor. Entretanto, há uma solução natural e ecológica para substituirmos esse item: as buchas vegetais! Elas não só podem ser usadas no banho, mas também para lavar louças e outras funções no lar! Continue a leitura e saiba mais sobre a bucha vegetal, a sintética, como e porque fazer essa substituição! Do que é feita a bucha vegetal? A bucha vegetal é uma alternativa sustentável às esponjas de espuma, seja para tomar banho ou lavar louça. Para entender o porque dela ser uma opção mais ecológica, primeiramente precisamos entender sua origem. A bucha vegetal é derivada do fruto da Luffa Cylindrica, uma trepadeira de flor amarela, parecida com o pepino. Essa planta é típica do clima tropical. Assim, ela “pega” muito facilmente nas condições climáticas do Sudeste. Dá até para ter um pé de Luffa Cylindrica em casa! E já que se trata de uma planta, as buchas vegetais são biodegradáveis! No caso da Bucha Vegetal da Positiv.a, temos mais uma vantagem: ela é orgânica! Ou seja, ela é plantada sem uso de agrotóxicos. Além disso, sua costura tem o formato perfeito para lavar louça! E também vem com uma alcinha para pendurá-la e facilitar a secagem. Do que é feita a esponja sintética? O item para lavar louça mais comum nas pias da cozinha dos brasileiros é a esponja sintética. E feita de espuma, ela é composta por plástico poliuretano. Ou seja, de petróleo e outras substâncias químicas sintéticas. Por serem feitas de plástico, as buchas tradicionais demoram cerca de 400 anos para se decompor. E ainda por cima, seu material é extremamente difícil de reciclar. Leia também: Oceano Limpo: Uma Exposiçao sobre a Problemática do Plástico Esponja vegetal x Bucha sintética Para esclarecer qual a melhor opção de bucha para usar em casa, fizemos um comparativo entre a bucha vegetal e a esponja sintética. Confira: Você também pode conferir a lista de características de cada tipo de esponja abaixo: Posso usar as buchas vegetais no banho? Sim! A Bucha Vegetal é comumente utilizada no banho. E melhor ainda: ela possui um efeito de esfoliação suave na pele! Isto é: ela auxilia na remoção de: Impurezas Células mortas Cravos E até pelinhos encravados! Contudo, o que causa esses benefícios é justamente uma certa aspereza da bucha. Dessa forma, é possível que quem ainda não está acostumado com essa textura possa estranhar os primeiros usos. Mas não é motivo para desespero! Na medida em que você utiliza a Bucha Vegetal, mais ela fica macia e maleável 😉 E temos uma outra ótima notícia! Enquanto o uso da bucha vegetal para a louça garante uma vida útil de 2 meses, sua utilização para o banho garante uma durabilidade de 5 meses! >E acima de tudo, precisamos lembrar que: não é recomendado utilizar a mesma esponja para lavar louça e tomar banho, ok? Então, você deve ter uma bucha vegetal para cada finalidade. Posso usar a Bucha Vegetal para lavar louça? Sim! É possível usar a bucha vegetal Positiv.a para lavar louças tranquilamente! Como vimos, ela não risca panelas, talheres e nem outras superfícies. E vale lembrar que a vida útil da esponja vegetal para lavar louça é de aproximadamente dois meses. Dessa forma, ela tem uma durabilidade bem maior do que as esponjas tradicionais, de apenas 7 dias. Para uma limpeza ainda mais sustentável, use o Lava Louças Positiv.a! Como amaciar bucha vegetal nova? Caso a textura de uma nova esponja natural esteja te incomodando, você pode amaciá-la facilmente! Para isso, basta colocá-la de molho em água morna por cerca de 30 minutos. Passado esse tempo, é hora de colocá-la para secar. Como resultado, ela fica mais macia e praticamente pronta para o uso! Como fazer a esponja vegetal durar mais? Esta é uma dica especial da Positiv.a! A fim de que sua bucha vegetal dure ainda mais, você deve fervê-la uma vez por semana. Essa ação certamente irá mantê-la em condições ideais de uso por mais tempo! Além disso, ela também deixa a sua bucha mais macia 😉 Ademais, é importante sempre deixá-la pendurada para secar com mais rapidez entre um uso e outro. Como descartar a bucha vegetal? Na hora do descarte, você pode picar a sua bucha vegetal em pedaços menores e colocar na sua composteira doméstica. Mas atenção: só vale compostar se, durante sua vida útil, a Bucha Vegetal só foi utilizada com sabonetes ou produtos de limpeza também biodegradáveis. Do contrário, você pode prejudicar o ciclo da composteira. Caso não tenha composteira em casa, coloque os pedacinhos sob qualquer vaso com terra ou descarte-os no lixo orgânico comum. E aí, gostou de saber mais sobre as opções de bucha existentes e porquê a esponja vegetal é a melhor opção não só para nossa saúde como também para o meio ambiente? Esperamos que sim! Desejamos contribuir cada vez mais não só com a diminuição do uso das esponjas sintéticas, mas também com a popularização da Bucha Vegetal. E certamente contamos com vocês para isso! <3 Então, para que você já faça sua transição para a opção mais ecológica, vem conhecer nossa o Trio Bucha Vegetal Positiv.a! Fique por dentro: Lava louças em pó
Conheça 9 Filmes inspiradores sobre autoconhecimento, saúde e natureza, e consumo
Assistir um bom filme inspirador é uma ótima forma de se entreter e aprender. Ainda mais em uma tarde de sábado chuvosa, esteja você sozinh@ ou acompanhad@, embaixo das cobertas, no sofá… E, eventualmente, um chocolatinho (vegano, sem lactose, sem açúcar, como preferir!) também cai muito bem… Ainda bem que hoje em dia o acesso a filmes inspiradores de qualidade é fácil e barato. Afinal, existem muitas alternativas de streaming disponíveis. Abaixo, sugerimos algumas opções de filmes inspiradores para você assistir e se emocionar. Confira! 9 Filmes inspiradores que vão mudar a sua visão de mundo Dividimos a lista de filmes inspiradores em três categorias, a fim de facilitar sua escolha. São elas: Autoconhecimento Saúde e Natureza Consumo. Continue a leitura! Filmes sobre autoconhecimento Que tal refletir mais sobre si mesmo, nossa existência e a vida humana? Veja nossas dicas de filmes inspiradores sobre autoconhecimento! 1. Quem somos nós? Neste filme, somos apresentados a Amanda. Ela é uma fotógrafa surda que busca respostas e reflexões sobre a existência humana e sua vida. Durante o longa, acompanhamos sua jornada abordando conceitos científicos e espirituais, física quântica e teologia. O filme conta com uma série de depoimentos e colaborações de especialistas. A obra está disponível no YouTube, e você pode acessar aqui. 2. Eu Maior Em “Eu Maior” , trinta personalidades com perfis distintos são entrevistadas. E entre elas, estão Monja Coen, Mario Sergio Cortella e Marcelo Gleiser. Todos os entrevistados oferecem reflexões sensíveis e profundas sobre temas inquietantes, como: Quem sou eu? Qual é o sentido da vida? O que é a felicidade? Deus existe? Assista gratuitamente no YouTube. 3. O menino que descobriu o vento Neste filme inspirador baseado em fatos reais, acompanhamos o jovem William Kamkwamba. Ele se esforça para aprender sobre diversos temas e usa seus conhecimentos para superar as dificuldades de seu vilarejo no Malawi. William começa, então, a desenvolver uma inovadora turbina de vento. Você pode assistir ao filme pela Netflix! Filmes sobre natureza e saúde Quer aprender mais sobre natureza, saúde e a relação entre esses temas? Então, confira os seguintes filmes inspiradores: 4. Em busca dos corais Neste documentário, uma equipe de mergulhadores, fotógrafos e cientistas investiga a redução sem precedentes dos recifes de corais. Acompanhando esta aventura, aprendemos muito sobre os mares e oceanos, e os detalhes destes ecossistemas tão importantes. Essa obra também está disponível na Netflix! Leia também: O que é Biodiversidade? Veja sua importância e como preservar! 5. Oceanos de Plástico A Plastic Ocean Foundation é uma organização britânica com objetivo de buscar soluções para a poluição de plástico no planeta. O documentário nos mostra áreas atingidas por esse tipo de lixo e evidencia os danos causados ao meio ambiente. Você pode assistir na Netflix também! 6. Cowspiracy Este famoso documentário evidencia os impactos da pecuária no meio ambiente. Atualmente, esse tipo de criação de animais é considerado uma das indústrias mais destrutivas do planeta. O documentário explica as verdades sobre a pecuária e o receio das organizações ambientais em falar sobre o assunto. Você pode assistir Cowspiracy na na Netflix! Leia também: Você Sabia Que Sua Alimentação Está Diretamente Ligada Às Mudanças Climáticas? Filmes sobre consumo Se você quer aprender mais sobre consumo consciente, confira as dicas abaixo: 7. Vivendo com um dólar Nesse filme inspirador, quatro amigos dos Estados Unidos viajam para a Guatemala. Eles têm como viver com apenas um dólar por dia durante dois meses. Durante essa jornada para sobreviver no limite, os amigos enfrentam fome, parasitas e grande estresse. Para saber mais, assista o trailer aqui! 8. The true cost Este documentário propõe uma reflexão sobre as roupas que usamos, e as pessoas que as fabricam. Somos levados a conhecer bastidores da indústria da moda para entender como o preço das roupas vem diminuindo há décadas. Isso ao mesmo tempo em que os custos ambientais e humanos só aumentam. Qual o impacto dessa indústria da moda? Quem realmente paga o preço pelas nossas roupas? Confira o trailer e saiba mais! 9. Absorvendo o tabu Este filme inspirador nos transporta para uma aldeia rural próxima à Déli, na Índia. Lá, mulheres lutam contra o estigma da menstruação. Por gerações, as mulheres dessa região não tiveram acesso a absorventes. O que gerou problemas de saúde e também inúmeras questões sociais. Tudo muda com a instalação de uma máquina de absorventes na aldeia. Descubra o que acontece assistindo ao filme na Netflix! Esperamos que você tenha gostado das nossas recomendações! Agora é hora de preparar a pipoca e aproveitar a sessão 🙂 E se você já assistiu algum desses filmes inspiradores, conta pra gente nos comentários!
Ecoterapia: veja o que é e quais os seus benefícios
Ecoterapia é um termo que tem sua prática mais difundida que o próprio nome. Isso quer dizer que muita gente pratica, mas pouca gente o nomeia dessa forma. O que é ecoterapia? Conhecida também como Terapia Verde ou Natural, foi desenvolvida por Theodore Roszak, e o termo introduzido em seu livro de 1992, The Voice of Earth: ecopsychology, cujo foco está na relação humana com a natureza. Os ecopsicólogos unem a mente humana com a natureza. A gente sente um alívio só de ler isso… “A ecoterapia se baseia no princípio de que o bem-estar físico e mental das pessoas é afetado positivamente pelo ambiente natural”, diz a psicoterapeuta Babita Spinelli. “Eu acredito no poder de cura da natureza e sinto que incorporar aspectos da natureza fornece benefícios de cura calmantes.”. Buscar a cura por meio da ecoterapia, tendo a natureza em mente, é acreditar que a conexão com o ambiente natural pode renovar a alma e, por sua vez, reduzir o estresse. Os profissionais que tratam os pacientes com sessões de ecoterapia descobriram que trabalhar com os elementos naturais, gera bem-estar e uma sensação de calma que cura a mente, o corpo e o espírito. Somos Natureza Toda a natureza está conectada e somos inerentemente parte dela. No entanto, com a maioria da população morando em cidades e grandes metrópoles, essa sensação tende a diminuir cada vez mais. Isolando seres humanos da Natureza, como se fôssemos coisas distintas e distantes. Nós estamos e somos ligados à natureza como qualquer outra criatura viva nesse planeta. Portanto, essa reinserção das pessoas aos ambientes naturais pode ser tão restauradora e curativa. Alguns Métodos A respiração é uma prática utilizada em diversas terapias, na Ecoterapia não é diferente. O ar é o elemento natural que nos mantém vivos e nos faz continuar. Concentrar-se em sua respiração e sentir o corpo expandir com inspirações e expirações ritmadas, pode trazer calma, controlando ansiedade, arritmia e devaneios ingratos. A água também é incrivelmente curativa e constitui 60% do nosso corpo. A água também rejuvenesce, limpa e purifica. Quem nunca correu pro mar e, depois de passar horas mergulhando nas ondas, não sentiu toda energia ruim, o peso e a exaustão se esvair para o oceano. Quase um estado meditativo. Se você ainda não chegou lá, recomendamos! E depois é só se entregar a moleza relaxante, efeito comum após um banho de mar intenso. Como a conexão com a natureza é a chave para a cura Estar em contato direto com a Natureza é conseguir, basicamente, tirar com a mão um peso que nos sobrecarrega diariamente. É dar vazão às percepções e intuições. É sentir o corpo vivo, pulsante e em sintonia constante com o planeta. Entendendo nossas reais necessidades. Experimente formas fáceis em tempos pandêmicos Mexer com plantas, adubo, colocar a mão na terra já é um santo remédio. A terra é neutra e absorve energias negativas presentes em nosso corpo. Vá até a praça mais perto da sua casa, tire os sapatos e sinta o chão. Encoste em uma árvore. Sente, respire, silencie os pensamentos por 20 minutos. Feche os olhos e sintonize as percepções a seu redor. Passe um tempo, ainda que pequeno, ao ar livre (de máscara e com segurança!) – torne um hábito diário. Assim que a pandemia permitir, correr pro cantinho de Natureza mais perto de você e regular mente, corpo e espírito. Especialmente se você tem crianças em casa. Essa relação infância/natureza é dos tesouros mais preciosos que há. Colher um futuro possível, implica em um presente mais consciente e ligado com a Natureza. Produtos Naturais para seu dia a dia em contato com a Natureza Para fortalecer ainda mais sua conexão com a natureza e viver em harmonia com o planeta, opte por usar itens naturais em seu dia a dia, seja na alimentação, na limpeza e no autocuidado. Proteja o meio ambiente para que ele possa seguir te protegendo também. Dispense produtos carregados de químicos agressivos que só nos afastam mais do poder da Natureza e de um futuro mais saudável e sinérgico. Fonte: Public Goods
Cuidados com a pele: a absorção de químicos e seus efeitos
Por Dra. Grace Marzano Todos os dias, somos expostos a uma infinidade de substâncias químicas, não só a uma substância por vez, mas de várias, porque estão presentes em muitos produtos alimentícios, de limpeza e até mesmo em cosméticos. Todos estes produtos têm substâncias tóxicas como alérgenos, irritantes, conservantes , intensificadores de penetração entre muitos outros, formando um verdadeiro “coquetel” de substâncias, que segundo estudos, pode levam à alterações da saúde humana e ainda ao meio ambiente porque também são poluentes. As substâncias A exposição é diária e proveniente de inúmeros produtos. Desde nossa alimentação com resíduos de pesticidas, embalagens plásticas com bisfenol A e a ftalatos, detergentes que possuem alquifenóis e até mesmo pelos polibromados presentes em estofados. Da mesma forma e talvez até mais diretamente, é a aplicação tópica de cosméticos, artigos de higiene pessoal e o uso de produtos de limpeza químicos, que também são uma importante fonte de exposição aos químicos. A grande maioria dos produtos cosméticos e de limpeza, contém parabenos, um conservante amplamente utilizado para manter a integridade de cremes, shampoos, hidratantes, protetores solares, entre outros, mas que podem causar alergias cutâneas e o envelhecimento precoce, podendo até mesmo interferir em nosso sistema endócrino. Pois ao entrarem em contato com a pele, são absorvidos e vão para a corrente sanguínea, podendo causar danos não só a saúde da pele, mas também a outros órgãos. Mesmo tendo se tornado menos populares nos últimos anos, os parabenos são comumente combinados devido às diferentes solubilidades e espectros de atividade. Os parabenos de metila e os de etila são usados com mais frequência de forma combinada e ainda associados a muitos outros biocidas, principalmente os liberadores de formol. Essa exposição combinada, pode provocar reações alérgicas de contato (não produzidas quando utilizados isoladamente) e são usados sem restrições ou qualquer advertência em rótulos. No caso dos conservantes, é importante entender que há justificativas para combinar vários deles: explorar espectros de ação antimicrobiana impedindo contaminação do produto, maior prazo de validade, e assim evitar níveis excessivos de conservantes únicos que implicariam um aumento no risco de alergia. No entanto, do ponto de vista da sensibilização de contato, mesmo as substâncias combinadas em percentuais menores também são biologicamente ativas como alérgenos. Além dos conservantes, as fragrâncias introduzidas às fórmulas para que o produto tenha um aroma agradável, levam em suas formulações, dois ou mais componentes químicos, aumentando o potencial alergênico do produto. Esse tema tem despertado maior atenção, uma vez que estudos científicos têm comprovado a seriedade e a diversidade dos problemas que podem advir da exposição a tais substâncias. Além de alergias, esses produtos por vezes, podem causar problemas de saúde mais graves. Estudos atuais têm associado a exposição a componentes químicos, com diversos tipos de cânceres, redução da fertilidade e distúrbios endócrinos. Análise clínica No dia a dia da rotina clínica, reparo um relevante aumento das alergias de pele, causada após o uso de produtos de higiene, cosméticos ou de limpeza, em decorrência da longa e alergênica mistura de ingredientes da fórmula. Uma limitação particular sobre a interpretabilidade dos dados sobre a co-exposição decorre do fato de que as concentrações de uso reais não estão disponíveis na rotulagem do ingrediente, de acordo com o INCI, que é puramente qualitativo e nem sempre preciso. Panorama da alergia Cerca de 30% da população brasileira apresenta algum tipo de alergia, o que contribui para o crescente desenvolvimento de cosméticos livres de ingredientes alergênicos ou potencialmente tóxicos. Dentre os cosméticos free, ou seja, livres de ingredientes sensibilizantes, alergênicos ou potencialmente tóxicos, destaco a ausência de parabenos e conservantes potencialmente tóxicos, fragrâncias, corantes, entre outros ingredientes. Perigos para nossa saúde Todos esses compostos estão associados a um risco evitável de desenvolvimento de alergias, dermatite de contato alérgica, especialmente em crianças que sofrem de dermatite atópica ou idosos com pele mais seca e sensível. Estamos diante ainda de outro desafio, não menos relevante que, além dos danos à saúde, o meio ambiente também sofre com substâncias químicas, tóxicas, não biodegradáveis de uso rotineiro, o que leva a contaminação das águas, já que não são removidos em estações de tratamento, impactando diretamente a vida marinha e consequentemente uma cadeia alimentar inteira. Como sair dessa? A conscientização da sociedade é importante para garantir a divulgação completa de informações sobre substâncias tóxicas ou sensibilizantes presentes em produtos e estimular pesquisas sobre os benefícios dos cosméticos sustentáveis, certificados ou não, para a saúde humana, o meio-ambiente, incentivando o aperfeiçoamento tecnológico, alicerçado na manutenção de recursos naturais com redução de impacto ambiental. O consumo sustentável nasce em meio à crise ambiental com a degradação progressiva dos recursos naturais globais e seus impactos negativos à saúde humana e do meio ambiente. Sendo assim, assume papel importante nas reflexões sobre as escolhas e as consequências nos âmbitos sócio, econômico e ambientais. A saúde e a natureza nunca estiveram tão em evidência quanto agora. A mudança de hábitos é de fundamental importância com grande relevância no contexto global. Essa mudança consciente começou na alimentação e, agora, se expandiu para todas as esferas de consumo, agregando, além de saúde, o bem estar e a preservação ambiental. Como sempre digo, não há beleza sem saúde e sem consciência ambiental. Texto escrito por Dra. Grace Marzano, bióloga, médica e cuidadora do planeta.
Autocuidado Positiv.a: conheça a nova linha para cuidar de você!
Mais uma atitude da Positiv.a para cuidarmos de NÓS de nosso planeta. Desde o nosso início, em 2016, temos como propósito, colocar no mercado apenas produtos que sejam de real necessidade, multifuncionais, criados com os princípios da economia circular, que fortaleçam pequenos produtores locais e brasileiros, e que sejam à base do que a nossa natureza nos oferece de melhor. Baseado nestes valores principais, nasce a linha de autocuidado da Positiv.a. Madura e com ainda mais carinho envolvido, estreia junto com a Primavera. São 18 produtos mais 6 Kits e no próximo mês serão mais 6 itens e 9 kits ao catálogo. Entre os lançamentos estão: Óleos Essenciais Orgânicos de origem agroflorestal, produzidos no Brasil, Pasta de Dente natural, Escovas de Dente de Bambu, Sabonetes, Desodorante, Xampu em Barra, Óleos Vegetais, Ecopad 100% algodão, Aromatizador Elétrico e mais. Todos com ingredientes puros, base 100% vegetal, rapidamente biodegradáveis, veganos, hipoalergênicos, embalagens zero plástico ou o mais ecológicas possíveis e que fortalecem a agricultura familiar e economia local. “Lançar essa linha nova de autocuidado e higiene pessoal, neste emblemático 2020, é a realização de um sonho compartilhado – em que honramos a potência da Natureza.” Em 2019 se tornou constante nossa base de cliente nos pedir indicação de marcas confiáveis para higiene pessoal. O que só reforçou nossa vontade de desenvolver esses produtos. Criamos exatamente o que almejamos de melhor para nosso uso pessoal. Pensamos em absolutamente todos os detalhes. Relembrar esse processo criativo me dá brilho nos olhos e um sorriso no rosto. Quando nos conectamos com a natureza simplesmente tudo flui da melhor forma possível, e aqui venho contar pra vocês uma das partes que mais amo, que é como cada fornecedor apareceu e foi selecionado para ser nosso parceiro. ÓLEOS HIDRATANTES VEGETAIS Já sabíamos que queríamos ter óleos hidratantes vegetais na linha. Em fevereiro desde ano, fui passar o carnaval na pousada Miraflores em Cavalcante – Chapada dos Veadeiros. A Fabi, dona da pousada, é massagista ayurvedica e, aqui de SP, agendei uma massagem e curiosamente perguntei que óleo ela usava na massagem e ela respondeu: um óleo de gergelim orgânico puríssimo produzido por “um francês figura” que veio morar aqui e montou uma fábrica de óleos prensados à frio para transformar e valorizar o gergelim que os Kalungas plantam em abundância para protegerem suas roças. Lá fomos nós em pleno carnaval conhecer o François e sua fábrica de bambu super ecológica! Fiquei encantada, voltei com várias amostras e com a certeza de que ele seria nosso fornecedor. ÓLEO DE COCO A Maitê Proença, que conhece meu sócio Alex, foi passar o carnaval de 2019 na Bahia e conheceu o incrível óleo de coco da Tetê. Cliente da Positiv.a, a Maitê nos enviou amostras do óleo para analisarmos. Quando vi a pureza daquele produto, já começamos o contato com a Tetê e sabia que nosso Óleo de Coco de autocuidado só poderia ser produzido por ela. ACESSÓRIOS EM BAMBU A Fernanda Caloi, Program Manager do Google for Startups, é prima de uma super amiga minha e incentivadora-cliente fiel da Positiv.a desde o início. Ela fundou uma fábrica de bambu com seu Marido na Ecovila que moram em Atibaia – SP. Lá, eles cultivam diversas espécies de bambu. E produzem vários objetos com esse material em uma fábrica super ecológica que tem tratamento de água e energia solar. MANTEIGA DE CUPUAÇU Quando a Gi, líder de inovação na Positiva, falou: “Cella, temos que ter uma super manteiga hidratante de Cupuaçu produzida no Brasil”, pensei direto em falar com Diego, fundador da Amma Chocolates. Foi aí que ele passou o contato do Joel, que nos contou que sua produção era super agroecológica e a fábrica sustentável com energia solar etc. Joel nos mandou amostras e amamos! Por conta da pandemia, só conhecemos a fábrica por fotos, mas assim que possível iremos lá fazer uma visita! ÓLEOS ESSENCIAIS AGROFLORESTAIS Eles entraram em contato com a gente em 2019 para apresentar os óleos. Marcamos uma visita deles em nosso escritório em SP, quando o Felipe um dos sócios chegou, na hora me reconheceu. Estudamos juntos no colégio aqui em SP quando pequenos, ele foi fazer faculdade em SC e nunca mais voltou. Quando ele contou que os óleos eram produzidos em sistema agroflorestal ficamos encantadas. Tudo a ver com o modelo regenerativo que acreditamos, e Ana, Química da Positiv.a, Gi e eu fomos visitar a produção em fevereiro deste ano. Essas são algumas das histórias por trás desses produtos maravilhosos que vêm chegando. Contaremos mais sobre elas aqui e em nossas redes sociais. A CONFIANÇA PARA ESSE MERGULHO A confiança dos sócios foi fundamental para essa nova empreitada. Nossa equipe interna então – sem ela nada seria! Um projeto desses gera bastante expectativa e ansiedade. Por outro lado é TÃO lindo ver todas as áreas trocando e pensando juntas. Sinto que a cada movimento desses que fazemos, ficamos mais fortes e unidos. Sinceramente, amo esse clima “feito em casa” e autêntico que conseguimos criar. Sócios abrem suas casas para fazermos as fotos dos produtos, parte da equipe clica, chamamos amigo fotógrafo pra somar, modelos são parceiras de outras marcas e até familiares entram no set! No fim o resultado é puro amor. SOMOS NATUREZA Aproveito esse texto para dizer um até breve, pois caminho para a quadragésima semana da minha primeira gestação – que – coincidentemente ou não – caminhou lado a lado à “gestação” dessa nova linha. Todos os produtos foram usados e testados durante esse meu processo que pede profunda consciência, pureza e autocuidado. Fortalecendo ainda mais o elo que eu e est@ bebê temos com a Natureza, e com nosso serviço nesse mundo. Espero de verdade que nossos novos produtos proporcionem ainda mais reconexão entre você e seu corpo, e nossa maior casa – o planeta. Com carinho,