Multiuso: posso usar na limpeza da casa toda?
Na rotina de limpeza da casa, o multiuso é, certamente, um dos nossos melhores aliados! Afinal, sua versatilidade permite que limpemos desde mesas e bancadas até superfícies mais sujas e engorduradas – sim, esse produto é um excelente coringa da limpeza! No post de hoje, falaremos sobre o que é e em quais superfícies usar o multiuso – que conta com opções naturais incríveis hoje em dia! Boa leitura! O que é multiuso? Quando falamos de limpeza da casa, o multiuso é, sem dúvidas, o mais versátil dos produtos de limpeza. Isso porque ele pode ser utilizado para remover sujeiras de diversas superfícies – desde eletrodomésticos até o chão da cozinha. Imagine, agora, se juntarmos a eficiência deste produto com um pilar extremamente importante nos dias de hoje: a sustentabilidade. Atualmente, existem opções de multiuso natural que oferecem diversas vantagens em relação aos convencionais. Por exemplo, a eliminação do mau cheiro sem agredir peles sensíveis e o meio ambiente. Onde usar o multiuso? Como dissemos, este é um produto muito versátil – principalmente se estamos falando da rotina de limpeza da casa. Para cada superfície, entretanto, recomendamos um multiuso mais ou menos concentrado. Para uma limpeza leve, ou seja, mesas, bancadas, eletrodomésticos, indicamos um produto menos concentrado – isto é, diluído em maior quantidade de água.. Da mesma forma, para uma limpeza mais geral, como limpar vidros e janelas, a concentração deve ser superior à recomendada na limpeza leve. Por fim, para uma limpeza mais pesada, recomendamos um multiuso mais concentrado – aqui, estamos falando de superfícies muito sujas. Essa categoria de produto é ideal para limpar fogões, vasos sanitários, box do banheiro etc. Leia também: Como tirar o mofo da sua casa de 5 formas diferentes Multiuso concentrado positiva: uma opção ecológica Como mencionamos no início do artigo, hoje em dia, no mercado, existem opções de multiusos naturais que apresentam mais vantagens se comparados com as versões convencionais! E o nosso querido Multiuso Concentrado positiv.a é a melhor opção quando falamos de produtos ecológicos e naturais! 🙂 Isso porque ele é suuuper concentrado, e 1 litro do produto rende até 16,5 litros de produto para uso, substituindo até 10 produtos convencionais. Além de ser um produto natural, dá uma olhada em tudo o que ele entrega: Eficiente na limpeza; Hipoalergênico; Vegano; Biodegradável; Sua base é vegetal; Aroma suave e natural de laranja; Embalagem feita de plástico reciclado; E claro, deixa sua casa brilhando! Ah, e você ainda pode adquirir os frascos auxiliares de limpeza leve, limpeza geral e limpeza pesada. Depois, é só diluir o multiuso de acordo com as instruções que vêm na embalagem de cada frasco! Incrível, né? Então corre pro nosso site e garanta o seu Multiuso positiv.a – que cuida da sua casa e do planeta! 😉
Trocas positivas: 3 mudanças que você pode fazer pelo planeta agora
Você sabia que é possível cuidar do planeta com pequenas mudanças no nosso dia a dia? Sim, é isso mesmo! E as trocas positivas estão aí para mostrar que dá para começar essas mudanças hoje mesmo. Vamos lá? 🙂 O que são as trocas positivas? Antes de qualquer coisa, é importante reconhecer que está tudo bem a gente não saber de tudo e que a mudança para um estilo de vida mais ecológico acontece no tempo de cada pessoa. Combinado? Dito isso, você sabia que a primeira escova de dentes que você usou na vida ainda está no planeta? Ou que as buchas de plástico comumente usadas na cozinha duram milhares de anos no meio ambiente? Pois é, esses são apenas alguns exemplos de produtos que estão no nosso dia a dia e que impactam, direta e indiretamente, a nossa saúde e o meio ambiente. E mesmo cientes disso, sabemos que nem sempre é fácil trocar os produtos convencionais, que já fazem parte da nossa rotina, por opções ecológicas e que respeitam o meio ambiente. Por isso, queremos mostrar que é, sim, possível cuidar do planeta com pequenas trocas positivas. Ou seja, mudar alguns hábitos que muitas vezes não fazem bem pro nosso corpo e nem para o planeta, mas não os questionamos por já fazerem parte da nossa rotina. Como fazer uma troca positiva? Mas, afinal, como podemos fazer as trocas positivas? Como inseri-las no dia a dia? Para te ajudar a dar esse primeiro passo, reunimos algumas mudanças que você pode adotar agora mesmo para ajudar o planeta. Vem ver: 1. Pequenas mudanças na nossa casa Se queremos mudar nossos hábitos, faz sentido começarmos pelo nosso universo particular, ou seja, pela nossa casa, certo? Por isso, acreditamos que fazer algumas trocas positivas, como se livrar dos produtos de limpeza convencionais que utilizamos na limpeza do lar. Aqueles milhares de produtos que muitas vezes são nocivos pra saúde, sabe? – por opções ecológicas e sustentáveis, faz toda a diferença. Às vezes, uma única alternativa de multiuso (como o multiuso da positiv.a!), por exemplo, substitui pelo menos 8 produtos diferentes e você, além de ter um melhor custo-benefício, colabora com o meio ambiente usando menos – ou nenhum – plástico. Ou também podemos começar pela troca da esponja convencional da nossa cozinha, que é feita de plástico e demora milhares de anos para se decompor, pelas buchas vegetais – que são naturais, biodegradáveis e compostáveis. 2. Que tal estender as trocas positivas para o autocuidado? Da mesma forma, optar por produtos de autocuidado que cuidam do nosso corpo e do planeta pode parecer uma atitude pequena, mas a longo prazo, acredite, gera um grande impacto positivo. E talvez saber que a sua primeira escova de dente ainda está no planeta seja o empurrão que você precisa para trocar as escovas convencionais, de plástico, pelas de bambu – que por ser feita de planta se biodegrada rapidamente! 3. Pequenas trocas, grandes impactos É claro que as trocas positivas não ficam somente no campo do consumo. Também é possível adotar atitudes nas demais áreas da vida. Reduzir a ingestão de carne, ler os rótulos dos produtos, optar por produtos com embalagens recicláveis ou reutilizáveis e dar preferência a produtos naturais são alguns dos milhares de exemplos que existem. Além disso, é preciso que as empresas assumam cada vez mais um compromisso com as questões socioambientais. Foi a partir desse questionamento e do repensar os nossos hábitos de consumo que nasceu a positiv.a: uma empresa que, por meio de produtos e serviços, dedica-se a restabelecer o equilíbrio entre meio ambiente e sociedade. Economia circular, agricultura familiar e reciclagem são alguns dos nossos pilares, e acreditamos que eles precisam estar cada vez mais no vocabulário das empresas, no Brasil e no mundo. Por isso, fica o convite: que comecemos hoje mesmo as pequenas mudanças, as nossas trocas positivas – e que no final farão grande diferença. Vem com a gente e conheça hoje mesmo os nossos produtos para a limpeza do seu lar e o cuidado com o seu corpo – e pode confiar que, enquanto eles cuidam de você, cuidam do planeta também, viu? <3
Como lidar com a privação de sono na maternidade?
A privação de sono na maternidade é bastante comum e acontece quando a pessoa não dorme as horas necessárias para que o corpo se recupere e regenere – e isso pode acarretar em sérias consequências. Vamos entender melhor o que é a privação de sono e como lidar com ela da melhor forma? Afinal, a maternidade pode ter seus desafios, mas sabemos que ela também é recheada de momentos incríveis. Inclusive, por isso, é importante termos jogo de cintura quando nos deparamos com desafios como a falta de sono e o cansaço. Vamos lá! O que é a privação de sono na maternidade? A privação do sono na maternidade é muito comum, especialmente nos primeiros anos da criança, e acontece quando a pessoa não dorme o necessário. Normalmente, uma pessoa adulta precisa dormir de sete a oito horas por dia. Por outro lado, um recém-nascido dorme, em média, 16 horas. Mas se um bebê costuma dormir o dobro de horas que um adulto, a conta deveria fechar, certo? A resposta é: depende! Isso porque a maioria dos recém-nascidos costumam dormir esse período durante o dia inteiro e não de uma vez só, e isso acaba prejudicando o sono da mãe. Para além da falta de padrão no sono do bebê, a privação de sono pode ter como causa questões fisiológicas no pós-parto. Consequências da privação de sono na maternidade Aqui, vale lembrar: o nosso corpo fala! E os sinais e consequências da privação de sono durante a maternidade são parecidos – isso porque, muitas vezes, os sinais são deixados de lado, afinal, são muitas as tarefas que a mãe precisa realizar. No entanto, não devemos normalizar esse cansaço e caso você se identifique com algum dos sintomas abaixo, indicamos que busque sua rede de apoio e profissionais: Aumento da pressão arterial; Casos de arritmia; Dores crônicas; Ganho ou perda de peso; Sinais de depressão; Agravamento do quadro de diabetes; Prejuízos psicológicos. Como superar o cansaço da maternidade? A maternidade é transformadora e muito potente, mas isso não exclui os desafios diários que ela implica. A sensação de cansaço é constante e pode ser desmotivadora, não é mesmo? Nesse mesmo sentido, fazendo um paralelo com a síndrome do esgotamento profissional, também conhecida como burnout, nos Estados Unidos já se usa o termo “Mommy Burnout” para se referir à exaustão e estresse crônicos de mães sobrecarregadas em sua rotina. Assim como o burnout profissional, o quadro ocorre com maior frequência com mães que se cobram demais para atingir uma expectativa irreal de “maternidade perfeita”. Aqui, é importante ressaltar que caso um episódio como esse aconteça com você, é fundamental que tente lembrar que é impossível ser uma mãe 100% boa em 100% do tempo. Além do esgotamento constante, o “Mommy Burnout” também vem acompanhado de sintomas como irritabilidade, falta de interesse, motivação e propósito e pensamentos negativos frequentes. Por outro lado, vale lembrar: sentir-se cansada ao final de um longo dia é natural, contanto que a exaustão não se torne recorrente, fazendo com que a mãe perca seu interesse e motivação por coisas que antes gostava de fazer. Por isso, se sentir que as coisas estão muito difíceis, procure um profissional, porque é importante a avaliação, a medicação e o tratamento desse tipo de burnout. Se possível, divida as tarefas em casa e não hesite em pedir ajuda para a sua rede de apoio, certo? Como lidar com a privação de sono? Se você chegou até aqui, deve estar pensando que nunca mais terá uma boa noite de sono. É claro que isso depende muito do caso, do contexto e da vivência de cada família. O importante aqui é entendermos que existem algumas ações que podem ajudar as mães a lidarem com a privação de sono. Destacamos algumas delas: Mantenha um ruído branco no quarto O white noise (ruído branco) é um som que emite frequências na mesma potência, sem variações de intensidade. Na prática, ele é contínuo e é como se fosse uma barreira sonora para abafar sons vindo de fora. Essa dica funciona pois com o ruído branco o bebê tem a mesma sensação que sentia no útero, ouvindo os sons emitidos pelo corpo da mãe. Por isso, é uma ótima técnica para usar com recém-nascidos! Faça exercícios de respiração Colocar uma música lenta vai acalmar não só você mas o bebê também, pois isso vai desacelerar os batimentos cardíacos de ambos. E aproveite o momento para colocar sua respiração no mesmo ritmo da música e relaxar. Peça e aceite ajuda! Aqui fica um convite para um exercício diário: entenda que você no precisa (e nem consegue) dar conta de tudo sozinha. Por isso, divida as tarefas da casa e os cuidados das crianças com a pessoa companheira e sempre conte com a sua rede de apoio. Leia também: Fraldas ecológicas: do desafio à solução Reserve um tempo para o seu autocuidado O autocuidado não está relacionado somente com a estética, viu? Essa prática envolve também fazer as coisas que você gosta, nem que seja tirar um tempo para ficar sozinha em silêncio. Por fim, não esqueça de prestar atenção na sua respiração e de tentar viver o presente. Pois, apesar dos momentos difíceis, a maternidade é feita, principalmente, de momentos cheios de emoção em que você vai esquecer que obstáculos existem. Por isso, cuide-se para aproveitá-los ao máximo!
Estrias na gravidez: veja como prevenir e tratar
O aparecimento de estrias na gravidez é muito comum, especialmente a partir da 25ª semana de gravidez, devido ao ganho de peso e ao crescimento do bebê. As estrias costumam aparecer, principalmente, na barriga, nas mamas e coxas. No entanto, há algumas recomendações que podem ajudar a prevenir o aparecimento das cicatrizes, assim como também há maneiras de tratá-las caso elas já surjam no corpo da gestante. No post de hoje, te contamos tudo sobre o que são as estrias, como evitar e o que fazer para tratá-las! Vamos lá? O que são estrias? Estrias são cicatrizes que surgem quando há alteração da elasticidade da pele, isso é, quando acontece a destruição das fibras elásticas e colágenas da pele – responsáveis por dar firmeza e sustentação à pele. As parte mais afetada costuma ser o abdome, mas as estrias também costumam aparecer nas axilas, mamas, coxas e glúteos. Além disso, existem dois tipos de estrias: a vermelha e a branca. Quando são recentes, são de cor rosa ou púrpura e quando são mais antigas, ficam esbranquiçadas. Dito isso, as estrias na gravidez costumam surgir a partir da 25ª semana, quando há um maior estiramento da pele devido ao ganho de peso e crescimento do bebê. Como evitar estrias na gravidez? Em primeiro lugar, precisamos normalizar o surgimento das estrias na gravidez. Afinal, por serem causadas pelo estiramento da pele em um curto período, seu aparecimento é muito comum, já que uma das principais alterações no corpo durante a gestação é o aumento das dimensões do corpo. Além disso, é importante ressaltar que as estrias também têm origem genética. Ou seja, se o histórico familiar da gestante é de outras mulheres com bastante estria, a chance do aparecimento das cicatrizes é muito maior mesmo tomando todos os cuidados. Dito isso, existem algumas recomendações de como evitar estrias na gravidez e a seguir abordaremos 4 delas! Vamos conferir? 1. Hidratação diminui a chance de estrias na gravidez A hidratação da pele é fundamental durante a gravidez. O uso de cremes ou óleos corporais em todo o corpo, por pelo menos duas vezes ao dia, é fundamental para reduzir as chances do aparecimento das estrias. Outro ponto importante é a escolha dos produtos durante a gestão. Isso porque a gestante deve se atentar ao seu tipo de pele e, principalmente, às formulações – uma vez que algumas substâncias utilizadas na indústria cosmética convencional devem ser evitadas durante a gestação. Por isso, é importante optar por produtos puros como o óleo de amêndoas e o óleo hidratante de coco positiv.a – que dispensam o parabeno em sua composição e tem fórmula 100% pura e natural, sem fragrância derivada de petróleo! 2. Fuja das roupas apertadas! Gestantes devem evitar roupas muito justas ao máximo! Isso porque as peças apertadas podem atrapalhar a circulação sanguínea e desencadear o aparecimento de estrias. Por isso, sempre que possível, opte por peças de roupas mais confortáveis, largas e que não prendam o corpo. 3. Massagem Massagens também são uma ótima opção para prevenir estrias na gravidez. Neste caso, a própria gestante pode fazer os movimentos leves de baixo para cima nas áreas mais afetadas durante o momento da hidratação do corpo. Outra opção é procurar por profissionais que fazem drenagem linfática. 4. Cuidado com a alimentação A alimentação é um item fundamental para o desenvolvimento saudável da gestação. Durante esse período, é muito importante que a gestante busque o acompanhamento de um nutricionista. Dito isso, algumas recomendações são bastante conhecidas: alimentos ultraprocessados, muito gordurosos ou com excesso de sal e açúcar devem ser evitados durante a gravidez, pois podem gerar um aumento de peso exagerado, contribuindo para o surgimento de estrias e outros problemas na gravidez. Por outro lado, castanhas, nozes e folhas escuras são boas opções de alimentos para serem consumidos durante a gestação a fim de evitar as estrias, uma vez que estimulam o colágeno. Além disso, não podemos esquecer de mencionar a água! Afinal, ela é uma das principais responsáveis por evitar estrias na gravidez. E para saber a quantidade ideal de água por dia, indicamos consultar o médico, pois pode variar de acordo com o peso e a saúde do bebê. Leia também: Maternidade ecológica: cuidar com natureza O que fazer com as estrias na gravidez? Tomou todos os cuidados mas, mesmo assim, as estrias na gravidez apareceram? Pode ficar tranquila que existem maneiras de tratá-las e algumas delas são: 1. Aplicação de cremes Os cremes mais utilizados para tirar vermelhas na gravidez têm em sua composição vitamina C, vitamina E e ácido glicólico – responsáveis pela produção de colágeno e elastina, que são necessários para a renovação e aumento da elasticidade da pele. Na hora da aplicação do creme, recomenda-se que seja feita uma massagem nos locais das estrias a fim de ativar o fluxo sanguíneo e diminuir as estrias de forma mais rápida. 2. Uso de óleos para as estrias na gravidez Durante a gestação, recomenda-se o uso de óleos ricos em vitaminas E, C e A para tirar as estrias vermelhas, uma vez que elas aumentam a produção de colágeno, dão mais elasticidade à pele e auxiliam na produção de novas células, reparando a pele danificada. 3. Alimentos ricos em colágeno Os alimentos ricos em colágeno, como oleaginosas, feijão e alho, podem ajudar a tirar as estrias na gravidez, afinal, como já mencionamos, o colágeno ajuda na firmeza e na elasticidade da pele. Além disso, a vitamina C também é uma ótima aliada no processo de estimular a produção de colágeno. Por isso, aposte em alimentos como acerola, laranja, amoras e muitas outras frutas. Por fim, devemos lembrar que o surgimento das estrias na gravidez é natural, mas que é possível tentar evitá-las e, caso elas apareçam, também é possível tratá-las. E para tornar esse processo mais simples e fácil, clique no banner abaixo e confira produtos 100% puros e naturais para mães e bebês! 🙂
Umectação capilar: veja o que é e como funciona o tratamento
Se você está buscando alternativas para hidratar e nutrir o cabelo, você precisa conhecer a umectação! Baseada na técnica milenar que as mulheres indianas utilizam para nutrir suas madeixas, a umectação vem conquistando cada vez mais espaço na rotina de quem está na busca por fios mais fortes e nutridos. Ainda não conhece a umectação? Então continue a leitura para saber tudo sobre o tratamento! O que é umectação? A umectação é um tratamento feito à base de óleo vegetal, que busca nutrir e fortalecer o cabelo. Além disso, uma das principais funções da umectação é repor a oleosidade necessária e recuperar fios danificados. O uso de óleos é recomendado para todos os tipos de cabelos, principalmente os cacheados e crespos. Atualmente, a indústria cosmética já vende os óleos prontos para uso e com os princípios ativos certos para cada tipo de cabelo. Como fazer umectação capilar? Em primeiro lugar, existem dois tipos de umectação: a normal e a noturna. Abordaremos as duas formas a seguir, portanto, escolha o óleo de sua preferência e se prepare para anotar as dicas! Se você deseja fazer a umectação normal, é importante não lavar o cabelo antes do procedimento; Separe o cabelo em mechas, para deixar a aplicação mais fácil; Aplique o óleo no comprimento dos fios, mas sem passar na raiz – só se a sua raiz for muito ressecada; Envolva o cabelo em um lenço ou touca e deixe agir por cerca de 30 minutos – caso você tenha disponibilidade, no entanto, o ideal é deixar o tratamento agir por 2 horas; Por fim, lave o cabelo com o método UCPE (Umectar, Condicionar, Pausar e Enxaguar)! Para o tratamento, você pode usar um dos óleos recomendados, como o óleo de coco, por exemplo, ou a manteiga de cupuaçu – que é super recomendada devido às suas propriedades nutritivas. Uma outra opção para quem não tem tempo de fazer a umectação durante o dia, é optar pelo tratamento noturno. A aplicação e o tipo de óleo usado na umectação normal e noturna são iguais. O que muda é que, no tratamento noturno, será necessário lavar o cabelo logo de manhã. A grande vantagem de fazer a umectação noturna é que o produto age no cabelo por muito mais tempo se comparado ao tratamento regular. Você também pode se interessar: Shampoo sólido é melhor que shampoo líquido? Quais os benefícios do tratamento? São muitos os benefícios da umectação capilar, já que ela serve para oferecer os nutrientes que faltam ao cabelo. Mas, dentre os principais, podemos citar: O fortalecimento do cabelo, uma vez que a intensa nutrição do tratamento deixa os fios mais saudáveis e fortes; Redução da quebra dos fios; Combate o ressecamento e a porosidade; Fortalecimento da fibra capilar; Eliminação da formação de nós. E não para por aí! São muitos os benefícios da umectação capilar 🙂 E você pode começar hoje mesmo, usando o nosso óleo hidratante de coco ou a manteiga de cupuaçu. E você? Conhece outras vantagens do tratamento? Conta pra gente nos comentários! 🙂
Como lavar toalhas de banho: 5 dicas para não errar!
Se as suas toalhas de banho perdem a maciez com o tempo de uso, saiba que isso pode estar relacionado com a forma como você lava as suas toalhas! Mas… como lavar toalhas de banho? A seguir, confira 5 dicas para ter suas toalhas sempre cheirosas, macias e duradouras! Como lavar toalhas de banho? Assim como as demais atividades domésticas, a tarefa de lavar roupa também tem suas especificidades – e quando não atendidas, as peças de roupas podem ser danificadas. As toalhas de banho não são diferentes. Inclusive, são consideradas peças íntimas, uma vez que entram em contato direto com nosso corpo e, por isso, devemos tomar um cuidado extra na hora de lavá-las! A seguir, veja 5 dicas de como lavar toalhas de banho e garanta uma melhor absorção e durabilidade das peças! Amaciante pode estragar a toalha! A nossa primeira dica de como lavar toalhas de banho é: repense agora o uso do amaciante nas toalhas – e nas roupas! Inclusive, a recomendação de muitos fabricantes de toalhas é que, na hora da lavagem, seja evitado o uso de amaciantes. Particularmente, quando dispensei o uso do amaciante, senti uma diferença no toque das toalhas, que se tornaram mais eficientes sem a barreira gerada pelo amaciante. Isso porque o produto – bastante comum na casa de brasileiros e encontrado a preços populares – pode acabar impermeabilizando a toalha, o que faz com que ela se torne menos absorvente. Além disso, o que poucos sabem, é que a fórmula dos amaciantes contém substâncias químicas que podem ser muito agressivas para a saúde das pessoas e do meio ambientes Os perigos do amaciante não são percebidos diretamente, e seus efeitos não são imediatos, mas a longo prazo, o uso do produto pode ocasionar problemas respiratórios e de pele, conforme o grau de exposição. Já o fixador de perfume e a hidratação dos tecidos, responsáveis por reduzir a eletricidade estática entre as fibras, têm em suas composições algumas substâncias tóxicas que são descartadas na água, principalmente após o uso doméstico. Exemplo dessas substâncias é o nitrogênio que, por conta das enormes quantidades que são lançadas na água e absorvidas pelas algas, desencadeia um grande desequilíbrio da cadeia natural submarina. Separe as toalhas por tipo e cor Além de separar somente as toalhas para lavar na máquina, uma dica bacana na hora de lavá-las é separar por tipo e cor. Esse é um cuidado importante, pois quando acontece a mistura de itens, a lavagem desgasta as fibras das toalhas, o que diminui sua durabilidade e gera bolinhas no tecido. Como lavar toalhas de banho com vinagre Como já vimos, o amaciante pode gerar um efeito áspero nas fibras e prejudicar a capacidade de absorção das toalhas. Por isso, para compensar, que tal usar um produto que você provavelmente já tem em casa? O vinagre branco – de álcool ou de maçã – deixa suas toalhas macias e, ao contrário do que muitas pessoas pensam, não deixa cheiro algum. Na hora de utilizá-lo, use uma xícara (chá) para cada máquina cheia. Leia mais: Alergia a produtos de limpeza: o que fazer e como evitar? Seque as toalhas na sombra Outra dica bastante valiosa é deixar as toalhas secarem naturalmente e à sombra. Dessa forma, preservamos as fibras do tecido. Ah, e a exposição ao sol pode endurecer e danificar o tecido, viu? Portanto, caso queira aproveitar o sol para secar as toalhas mais rapidamente, tome cuidado para não deixá-las muito tempo expostas – mas certifique-se de que a secagem de fato ocorreu. Abandone o ferro! Por fim, não passe suas toalhas! Sim, seja a vapor ou convencional, o calor do ferro danifica as fibras e interfere no poder de absorção das peças. Por isso, a partir de agora, pode dispensar o ferro e deixar as toalhas secarem naturalmente! Como lavar a toalha de banho para ficar macia e cheirosa? Quer sua toalha de banho macia e cheirosa? E o melhor de tudo, sem correr o risco de prejudicar a sua saúde e o meio ambiente? Então opte pelo Lava Roupas Positiv.a, que é feito a partir das propriedades do óleo essencial da laranja, livre de aditivos químicos! Além disso, ele é biodegradável, concentrado e dispensa o uso de amaciante, ou seja, bom para o bolso e para a natureza! E por ser totalmente natural, ele não endurece e nem resseca a fibra dos tecidos. Além disso, você ainda pode reaproveitar a água da máquina de lavar para aguar as plantas! 🙂 Conta pra gente nos comentários o que falta pra você fazer essa troca positiva!
Câncer de pele: veja o que é, as causas e como prevenir
Você sabia que o câncer de pele é um dos mais comuns no Brasil e no mundo? No artigo de hoje, explicaremos como começa, os principais sintomas e as recomendações dos especialistas para evitar essa doença que atinge milhares de pessoas por ano. Vamos lá?! 😉 Como começa um câncer de pele? Câncer de pele são tumores que se originam na pele a partir de células consideradas anormais presentes nas camadas da nossa pele. Como sempre falamos por aqui, costumamos esquecer que a pele é o maior órgão do corpo humano e, além de regular a temperatura do corpo, ela serve de proteção contra agentes externos, como luz do sol e calor, agentes infecciosos e agentes químicos. Também por isso, o câncer de pele é o tumor mais comum no mundo, inclusive no Brasil. O que provoca o câncer de pele? Existem três tipos de câncer de pele: Carcinoma basocelular (CBC), Carcinoma espinocelular (CEC) e o Melanoma. Todos são mais frequentes em pessoas com idades entre 50-60 anos, entretanto, pessoas com histórico familiar da doença, de pele e olhos claros, cabelos loiros ou ruivos, albinas, as que se expõem ao sol e têm muitas pintas também fazem parte da parcela de maior risco para desenvolver a doença. No Brasil, o câncer de pele é muito comum (25% dos tumores malignos diagnosticados), e ocorre, principalmente, por causa do excesso de exposição ao sol. Sinais e sintomas da doença A lesão decorrente do câncer de pele geralmente é rósea, avermelhada ou escura, e apresenta crescimento lento, mas progressivo. Além disso, também pode ter um aspecto de ferida que não cicatriza ou de pintas que crescem devagar, mas que coçam, sangram ou apresentam alterações de cor, consistência e tamanho. Outras características importantes dessas lesões são a assimetria e as bordas irregulares. De todo modo, como os cânceres de pele podem apresentar características diversas, a pessoa deve procurar um médico especializado sempre que notar uma lesão nova ou quando uma lesão antiga sofrer algum tipo de modificação. Detecção precoce do câncer de pele Em primeiro lugar, dentre os sintomas do câncer de pele, os principais são: Manchas que coçam, que descamam ou sangram; Sinais ou pintas que mudam de tamanho, forma ou cor; Feridas que não cicatrizam em 4 semanas. Além disso, é importante ressaltar que o câncer de pele ocorre principalmente nas áreas do corpo que são mais expostas ao sol, como rosto, pescoço e orelhas. Por isso, ao perceber qualquer sintoma ou sinal, procure o profissional de saúde o quanto antes para confirmar o diagnóstico e iniciar o tratamento. Ademais, também recomenda-se:: Fazer um autoexame de pele regularmente e observar se há alguma mancha, lesão, ferida, sinal ou pinta nova ou que apresente alguma alguma alteração. Não se esqueça de examinar também a palma das mãos, os vãos entre os dedos, a sola dos pés e o couro cabeludo; Evitar a exposição excessiva ao sol, principalmente entre 10 e 15 horas. Usar filtro solar com proteção adequada; Evitar as queimaduras de sol; Não exagerar na exposição dentro das câmaras de bronzeamento artificial, porque elas também emitem raios ultravioletas; Procurar um médico dermatologista se você tiver pele muito clara, que fica vermelha facilmente quando exposta ao sol e/ou histórico de câncer de pele na família. Por fim, ao menor indício de um dos sintomas, não deixe de procurar um especialista! E se você gostou desse conteúdo, conta pra gente nos comentários! <3 Fonte: Drauzio Varella
Limpeza de pele caseira: 5 dicas para fazer a sua
Cuidar da nossa pele é essencial, afinal, é o momento em que podemos nos conectar com o nosso corpo, nossa casa. E podemos tornar essa rotina ainda mais especial com uma limpeza de pele caseira que conecta corpo e natureza. Continue a leitura e confira 5 dicas para fazer a sua limpeza de pele em casa! Como fazer limpeza de pele caseira? Quer fazer uma limpeza de pele caseira bem especial, mas está na dúvida sobre por onde começar? Então vem que preparamos 5 dicas para você fazer uma limpeza de pele incrível! 1. Higienização da pele Lave o rosto pelo menos duas vezes ao dia com o sabonete indicado para o seu tipo de pele! E para complementar a limpeza, você pode utilizar o nosso óleo de gergelim, que além de ser um potente hidratante, é ótimo para higienizar a pele. Isso mesmo! O óleo de gergelim é recomendado para retirar a maquiagem, e também fazer a limpeza dos resíduos do dia a dia que se acumulam na face, como fumaça de carros, poeira, fuligem etc. E o melhor: ele não deixa sua pele mais oleosa por isso! Assim, até mesmo quem tem peles oleosas ou acneicas pode aproveitar seus benefícios! 😉 Para usar como demaquilante, basta aplicar em seu Ecopad e massagear a face a fim de remover as impurezas. Depois, é só enxaguar e lavar o rosto como de costume. Ah, e o melhor: diferente dos demaquilantes convencionais, nosso óleo de gergelim é 100% natural, puro, vegano, hipoalergênico e sem nenhum ingrediente nocivo para a sua saúde! 2. Tonificação com águas bioativas Na hora da limpeza de pele caseira, as águas bioativas da positiv.a são perfeitas para tonificar a pele e você pode escolher a sua preferida do momento: Alecrim ou Ylang Ylang. A água bioativa de Ylang Ylang é indicada para peles secas e oleosas e ainda pode ser usada como perfume. Já a água de alecrim, além de também ser indicada para peles secas e oleosas, também funciona muito bem como loção pós-barba. 3. Muita hidratação! Quando falamos de hidratação, os óleos e as manteigas são os verdadeiros guardiões da pele, isso porque eles formam uma barreira, permitindo que todas as células da pele exerçam suas funções adequadamente. Para isso, temos a manteiga de cupuaçu, óleo de amêndoas, óleo de coco e óleo de gergelim. Ah, um detalhe importante: o óleo de coco é naturalmente comedogênico. Isso quer dizer que pessoas com pele oleosa ou com tendência devem evitá-lo, pois ele pode acabar entupindo os poros do rosto. 4. Esfoliação da pele Naqueles dias em que sobrar um tempinho ou no seu final de semana ritualístico, que tal preparar uma esfoliação especial? Uma dica é bem legal é misturar a borra do café com um um óleo hidratante – isso renderá uma bela esfoliação natural! Você também pode utilizar aveia ou fubá! 😉 5. Máscara facial Que tal um cuidado ancestral na limpeza de pele caseira? Fazer máscara facial é tudo de bom, né? Para isso, escolha a argila ideal para o seu tipo de pele: Verde: equilibra a oleosidade e diminui espinhas e cravos; Vermelha: tem ação esfoliante e acalma a pele; Preta: tem ação iluminadora e detox; Branca: diminui a oleosidade e clareia a pele; Amarela ou dourada: é aliada nos tratamentos anti-idade. Ah, e não esqueça de deixar esse momento ainda mais gostoso colocando aquela playlist que você mais gosta! Tem outras dicas de limpeza de pele caseira? Conta pra gente nos comentários! 😉
Como usar óleos essenciais: confira 4 dicas
Os óleos essenciais podem ser considerados a forma mais potente de uma planta. Por esse motivo, hoje vamos falar sobre como usar óleos essenciais no seu dia a dia. Feitos a partir do processo de destilação das flores, das folhas, dos galhos e das cascas de diferentes plantas, resultam em compostos químicos que apresentam propriedades terapêuticas muito ricas. A aromaterapia (uso terapêutico dos usos óleos essenciais) auxilia a saúde física, mental e emocional em uma abordagem natural e holística. A seguir, confira 4 dicas de como colocá-la em prática! Como usar óleos essenciais? Os óleos essenciais proporcionam inúmeros benefícios para a saúde e, através da aromaterapia, podem acalmar, estimular, cicatrizar, desinfetar… A lista vai longe! Por isso, separamos 4 dicas para você saber como usar óleos essenciais e mergulhar de vez no uso dessas propriedades incríveis! Confira abaixo! 😉 1. Utilize no banho Essa é uma forma simples e muito prazerosa de aplicar a aromaterapia! Você pode diluir em sabonete líquido ou utilizar sais de banho com óleos essenciais. Adicione de três a seis gotas de óleos essenciais em uma bacia e despeje em seu corpo durante o banho. O ideal é que seja feito durante um banho quente, já que o vapor faz com que os poros fiquem abertos, tornando o procedimento mais efetivo. Para um banho ainda mais relaxante, utilize o nosso sabonete de capim-limão e alecrim! 2. Inalação direta A inalação direta tem potencial de afetar o humor e as emoções e é uma ótima opção de como usar óleos essenciais. Dessa forma, para obter esse benefício, basta segurar o frasco de óleo essencial próximo da narina ou pingar de uma a três gotas nas palmas das mãos, esfregar uma na outra, aproximar 15 cm do nariz em forma de concha e aspirar. 3. Massagem A massagem com óleos essenciais tem efeito muito eficaz na pele, nos músculos e nos tecidos conjuntivos. Além disso, promove relaxamento, energização e equilíbrio. Para usar a aromaterapia na massagem, dilua os óleos essenciais em algum óleo vegetal de qualidade, como o óleo de coco, por exemplo. A diluição recomendada é de 1% a 5%, mas pode chegar a 10% em casos graves de inflamações articulares e fibromialgia. 4. Perfumar o ambiente Por fim, você pode utilizar os óleos essenciais com o difusor elétrico. Além de promoverem um ótimo aroma, eles ainda ajudam a melhorar o estado físico e emocional. Para esse uso, utilize de três a a cinco gotas de óleos essenciais preencha com água e ligue no ambiente que deseja. Nossa sugestão é ligar no quarto antes de dormir. Assim você aproveita uma noite de sono calma e mais relaxante. Óleos essenciais Positiv.a Agora que já sabe como usar óleos essenciais, queremos fazer uma pergunta: você sabia que os óleos essenciais da Positiv.a são agroflorestais? Isso quer dizer que cada matéria-prima é plantada no sistema mais ecológico que há! Ou seja, imita a natureza, respeitando seus processos, misturando diversas espécies que se protegem e, por consequência, dispensam o uso de agrotóxicos. Nossos óleos são 100% puros e são perfeitos para sua rotina de autocuidado e bem-estar! Aproveite nosso cupom para leitores do blog e corra agora para comprar o seu óleo essencial! <3 Fonte: Ecycle
Conheça os sintomas da sinusite e aprenda a fugir das crises
Conhecer e identificar os sintomas da sinusite é fundamental para fugir de crises mais severas e complicações dessa doença. Além disso, com a chegada do outono, pessoas com sinusite sofrem mais, já que o tempo seco e o aumento da circulação de vírus respiratórios é maior nessa época. Portanto, neste post você verá o que é, como tratar e como identificar os maiores sintomas da sinusite. Continue lendo! O que é sinusite? Basicamente, a sinusite é uma inflamação dos seios nasais. Eles ficam localizados em cavidades nas vias aéreas superiores e são responsáveis pela produção de muco. Entretanto, pessoas com sinusite têm uma obstrução dessas cavidades e maior produção desse muco. Dessa forma, várias impurezas, vírus e até bactérias se acumulam pela região, causando dores e desconfortos. É importante destacarmos que as cavidades nasais são muito importantes para o corpo como um todo. São elas, por exemplo, que nos ajudam a engolir o catarro e não deixar que ele vá para os pulmões. Além disso, facilitam a nossa respiração, protegem a laringe e deixam o nosso rosto mais leve, já que é responsável pela circulação de ar, das secreções e muco. Por isso, é muito importante que pessoas com sinusite conheçam os principais gatilhos e sintomas das crises, a fim de evitar que os seios nasais fiquem entupidos. Quais os sintomas da sinusite? Existem dois tipos de sinusite: a viral e a bacteriana. Entre os principais sintomas da sinusite viral, podemos destacar: Sensação de pressão na região do nariz; Dores de cabeça (cefaleia); Dores ao redor dos olhos e do nariz; Mau hálito; Nariz entupido; Cansaço físico; Febre baixa. Além disso, o quadro geralmente é rápido, e dura de três a cinco dias. Entretanto, a sinusite bacteriana, além dos sintomas acima, costuma vir com os seguintes sintomas: Secreção nasal amarelada (purulenta); Tosse; Pigarro na garganta; Cansaço físico extremo; Febre alta e persistente após 72h de quadro; Diminuição do olfato. Sinusite tem cura? Sim, sinusite tem cura! Tanto a viral quanto a bacteriana possuem tratamento. Os casos mais graves geralmente precisam de antibiótico e até mesmo intervenções hospitalares. Por isso, é fundamental sempre procurar um médico. Contudo, pessoas que sofrem com sinusite aguda recorrente, ou seja, com mais de quatro casos ao ano, precisam de um acompanhamento a longo prazo com um otorrinolaringologista. Além disso, também existe a sinusite fúngica, causada por fungos, que nem sempre responde a medicações e também é muito persistente. Se esse é o seu caso, procure ajuda! Como aliviar os sintomas da sinusite? Em primeiro lugar, é necessário reforçar que o tratamento medicamentoso, com corticoides e com antibióticos só pode ser receitado por um médico. Consultar um especialista é sempre a melhor opção! Dessa forma, confira algumas dicas que podem ajudar muito a aliviar os desconfortos da sinusite: Lavagem nasal com soro fisiológico três vezes ao dia; Inalação à vapor; Uso de óleos essenciais em difusão, principalmente os de eucalipto e menta (os da Positiv.a são incríveis para isso <3); Alimentação incluindo muitos líquidos, especialmente chás quentes; Manter as extremidades do corpo aquecidas (cabeça, mãos e pés); Evitar ar condicionado ao máximo. E aí, gostou desse conteúdo sobre sintomas da sinusite? Então, aproveite para comprar nossos óleos essenciais com desconto para leitores do blog!