Imagine um copo d’água. A cada dia, uma gota de substâncias químicas é adicionada: do shampoo que você usa, do amaciante das roupas, do desinfetante no chão. Com o tempo, o copo transborda. Isso é conhecido como fenômeno Body Burden.
O que é Body Burden?
O termo se refere ao acúmulo de substâncias químicas no organismo ao longo do tempo, provenientes do ar, da água, dos alimentos e até dos produtos de limpeza que usamos em casa.
Muitos desses compostos vêm de derivados de petróleo, solventes sintéticos e conservantes agressivos, que podem causar alergias, irritações respiratórias e desregulação hormonal.
O impacto dos produtos de limpeza convencionais
Um estudo publicado na American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine revelou que o uso contínuo de produtos de limpeza com derivados de petróleo pode afetar a função pulmonar de forma semelhante ao tabagismo.
Além disso, toxinas presentes nesses produtos são absorvidas pela pele e inaladas, contribuindo para o aumento do Body Burden.
Quais são as principais fontes de toxinas?
Cosméticos convencionais costumam conter parabenos, ftalatos e triclosan, ingredientes ligados a desequilíbrios hormonais e alergias.
Nos produtos de limpeza, o problema é ainda maior: formaldeído, cloro e solventes petroquímicos evaporam no ar e são absorvidos pela pele e pulmões.
Na alimentação, aditivos químicos de ultraprocessados sobrecarregam o organismo, enquanto a poluição ambiental adiciona metais pesados ao nosso dia a dia.
Como reduzir sua carga tóxica?
Pequenas trocas podem transformar sua saúde. Opte por cosméticos naturais, livres de toxinas que se acumulam no organismo.
Substitua produtos de limpeza convencionais por versões ecológicas e biodegradáveis, que limpam sem comprometer sua saúde.
Priorize alimentos orgânicos e frescos, reduzindo a ingestão de resíduos químicos.
E fique atento às embalagens: evite plásticos com BPA e fragrâncias artificiais, que podem liberar substâncias nocivas.
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