O inverno começou oficialmente no dia 21 de junho. Essa mudança de estação é marcada pelo solstício de inverno, data em que temos a noite mais longa do ano.
Por aqui, gostamos muito de nos conectar com os ciclos da natureza. E nesse contexto, vemos esse período como tempo de descanso e gentileza.
Tendo isso em mente, listamos aqui alguns rituais de autocuidado no inverno. Com eles, você pode aproveitar a estação da melhor forma!
Rituais de autocuidado no inverno
Cuidar da saúde no inverno é essencial. Especialmente porque, nessa estação fria e seca, nossos corpos ficam mais sensíveis.
Abaixo, você confere as dicas da Cella, co-CEO da Positiv.a, para um inverno mais saudável e tranquilo. Confira:
1. Se hidratar é essencial
A hidratação é necessária para manter a saúde em qualquer estação, inclusive no inverno.
Por isso, lembre-se de beber água e chás constantemente (lembrando que chá hidrata também, mas nada substitui a água pura!)
E quando o assunto é cuidados com a pele no inverno, lembre-se de nutrir seu maior órgão com ingredientes naturais.
Neste caso, recomendamos nossa Manteiga de Cupuaçu. Ela é ideal para hidratar todo o corpo, principalmente as mãos e partes mais ressecadas do corpo, como cotovelos, joelhos e calcanhares.
E quem gosta de um perfume a mais, você sempre pode usar um óleo essencial de sua preferência para deixar a Manteiga perfeita para você!
2. Aproveite para se desconectar
Como mencionamos, o inverno é tempo de descanso. E isso inclui sair do celular e do computador.
Aproveite a cama quentinha para relaxar de outras formas, seja lendo um bom livro ou assistindo filmes inspiradores.
Para ajudar na concentração, recomendamos umas borrifadas da Água Bioativa de Alecrim (pode ser no ambiente ou no corpo)!
3. Relaxe no banho
Na correria do dia a dia, criar tempo para relaxar pode ser um grande desafio.
Mas você sempre pode transformar momentos comuns em rituais especiais de relaxamento!
E que tal fazer isso durante o banho? Neste caso, a dica da Cella é: experimente acender uma vela e tomar um banho relaxante na luz baixa!
Para te acompanhar nesse momento delicioso, faça movimentos circulares com a Bucha Vegetal, para ativar sua circulação.
E não se esqueça de usar o Sabonete de Capim Limão, ou o de Lavandin e Melaleuca. Ambos são 100% vegetais e super hidratantes, com manteiga de cupuaçu na fórmula.
4. Busque novas formas de aquecer o corpo
Massagens e escalda-pés são ótimas formas de relaxar e aquecer o corpo.
Para as massagens, indicamos o nosso Óleo de Gergelim.
Já para os escalda-pés, a receita é simples. Basta misturar 5 gotinhas do Óleo Essencial de Capim-Limão para cada 2 litros de água quente.
Para uma receita ainda mais relaxante e completa, confira nosso Instagram! Aproveite para nos seguir por lá 😉
5. Incremente os momentos íntimos
Muitos veem esse friozinho como um ótimo clima romântico. E temos algumas ideias para que esses momentos de amor sejam ainda mais especiais.
Confira esse combo: Aromatizador de tomada + Óleo Essencial de Lavandin Positiv.a + Uma massagem delícia com nosso Óleo de Coco.
E para quem gosta de ingredientes afrodisíacos, temos a Água Bioativa de Ylang Ylang! Pra deixar tudo ainda mais quente! 😉
Esperamos que você tenha gostado dessas dicas de autocuidado no inverno! E como já diz a Cella, “para cuidar do mundo, precisamos cuidar de nós com amor e natureza 🤍”.
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