Sabonete Líquido natural para todos os tipos de pele
Você prefere sabonete em barra ou sabonete líquido? As opiniões sobre o assunto são divididas, mas há um consenso: cada vez mais, os consumidores buscam sabonetes que, além de um aroma agradável, deixem a pele macia e hidratada. O que é o sabonete? O sabonete é um produto de higiene pessoal formulado para a limpeza das mãos, do rosto e do corpo, removendo sujidades, suor, oleosidade e impurezas. Disponível em diversas apresentações, como líquido ou em barra, sua composição geralmente inclui agentes de limpeza e hidratantes. Qual a forma correta de usar o sabonete líquido? A utilização adequada do sabonete líquido varia de acordo com a região que será aplicado e, em alguns casos, o tipo de pele. No entanto, aqui estão algumas orientações gerais que podem auxiliar uma aplicação eficaz: Mãos: Aplique uma quantidade suficiente de sabonete líquido nas mãos (aproximadamente um pump) e esfregue as mãos por pelo menos 20 segundos, cobrindo todas as superfícies. Enxágue com água corrente e seque bem. Corpo: Aplique uma pequena quantidade na palma da mão úmida, em uma bucha vegetal ou na pele. Esfregue suavemente para criar espuma, enxágue bem e seque com uma toalha limpa. Se ele for cheirosinho, aproveite para fechar os olhos, inspire fundo e conecte-se com esse cheirinho revitalizante da natureza. Rosto: Aplique uma pequena quantidade nas mãos e esfregue suavemente no rosto com movimentos circulares. Evite áreas sensíveis, como os olhos, e enxágue com água. Qual a diferença entre o sabonete natural e o sintético? A principal diferença entre sabonetes naturais e sintéticos reside em sua composição. Vem conhecer mais detalhes: Sabonete natural: Sabonetes naturais são feitos com ingredientes de origem vegetal e não possuem aditivos químicos agressivos. Eles são geralmente mais suaves para a pele e podem conter ingredientes benéficos como extratos de plantas e óleos e manteigas vegetais. Além disso, são biodegradáveis e veganos. Sabonete sintético: Sabonetes sintéticos são formulados com ingredientes químicos, como derivados de petróleo, corantes artificiais e fragrâncias sintéticas. Esses componentes podem ser mais agressivos para a pele, causando ressecamento e irritação, especialmente em pessoas com peles sensíveis. Conheça mais sobre, O que é sabonete natural? Qual o sabonete que menos agride a pele? Como já explicamos, a melhor opção é optar por um sabonete 100% natural. Uma excelente alternativa é o novo Sabonete Líquido da positiv.a, com fórmula pH neutro e enriquecido com glicerina vegetal e extrato de aloe vera, proporcionando hidratação profunda e suave para a sua pele. Além disso, sua fragrância é composta por blends de óleos essenciais, trazendo naturalidade e bem-estar ao seu banho. Disponível em duas opções deliciosas: Cítrico com Flor de Laranjeira e Aromático com Lavanda. E tem mais: além da embalagem de 300ml, o novo sabonete líquido também está disponível em refil de 1 litro, para você economizar e contribuir para um futuro mais sustentável. Confira na tabela abaixo os motivos pelos quais o sabonete líquido natural da positiv.a é a melhor opção em comparação com os ingredientes convencionais: Componente Origem Sabonete líquido positiv.a Sabonete líquido convencional ÁGUA Mineral ✅ ✅ LAURIL SULFATO DE SÓDIO positiv.a: vegetal | Convencional: Sintético / Petróleo ✅ ✅ GLICERINA BI-DESTILADA positiv.a: vegetal | Convencional: Petróleo ✅ ✅ COCOAMIDOPROPIL BETAÍNA Vegetal ✅ ✅ CLORETO DE SÓDIO Mineral ✅ ✅ LAURIL GLUCOSÍDEO Vegetal ✅ EXTRATO DE ALOE VERA Vegetal ✅ FRAGRÂNCIA positiv.a: vegetal e 100% natural | Convencional: Petrolatos ✅ ✅ ÁLCOOL BENZÍLICO Natural ✅ CAPRILATO DE SORBITANO Natural ✅ ÁCIDO CÍTRICO Vegetal ✅ ✅ BENZOATO DE SÓDIO Sintético ✅ TETRASSÓDICO EDTA Sintético ✅ ACETATO ETO COFEROL Vegetal ou sintético ✅ BENZOFENONA-4 Sintético / Potróleo ✅ RESINA DE COPAÍBA Vegetal ✅ PPG-9 (PROPILENOGICOL) Sintético / Petróleo ✅ C117200: CORANTE VERMELHOE 3 (Componente que pode causar irritação na pele e reações alérgicas) Sintético / Petróleo ✅ CI 19140: CORANTE AMARELOS 5 Sintético / Petróleo ✅ DMDM HIDANTOÍNA (Componente que pode ser cancerígeno e pode causar irritação na pele e reações alérgicas) Sintético / Petróleo ✅ BENZOATO DE BENZILA Sintético / Petróleo ✅ HEXIL CINAMAL Sintético / Petróleo ✅ LIMONENO Venetell ✅ Prefira sabonetes líquidos naturais, sem aqueles cheirinhos artificiais, principalmente se sua pele for sensível. E lembre-se: consulte sempre seu dermatologista! Deseja saber mais sobre alergias? Baixe gratuitamente o guia “Livre-se das Alergias” e aprenda como se proteger de agentes externos, criando um ambiente seguro para crianças, pets e adultos.
Dermatite de contato e alergias: Como evitar reações e proteger sua pele
Neste artigo, explicaremos algumas das principais causas das alergias e apresentaremos soluções alternativas para que você possa cuidar da sua saúde de forma consciente. Convidamos a Nataly Castelani que é Nutricionista Clínica, especializada em Nutrição com abordagem Funcional, Inteligência Emocional e Terapias Naturais Integrativas, para aprofundarmos esse tema. O que é alergia? A alergia é uma reação exagerada do sistema imunológico a substâncias normalmente inofensivas, como pólen, alimentos, cosméticos, produtos de limpeza ou produtos de higiene. Ao entrar em contato com esses alérgenos, o corpo libera histamina, causando sintomas como coceira, vermelhidão, inchaço e, em casos graves, dificuldades respiratórias. Mas, importante dizer que os sintomas diferem, ou seja, em cada pessoa poderá se manifestar de uma maneira e numa intensidade diferente. O que é alergia de contato? A alergia de contato ocorre quando a pele reage ao entrar em contato com um alérgeno, como fragrâncias artificiais, ácidos, solventes ou metais. O resultado é uma inflamação local, com sintomas que podem incluir coceira, vermelhidão, bolhas e descamação. Essas reações podem surgir logo após o contato ou horas/dias depois, dependendo da sensibilidade da pessoa. Qual a diferença entre dermatite de contato e alergia? A dermatite de contato pode ser tanto irritativa quanto alérgica. A dermatite irritativa ocorre quando substâncias danificam diretamente a pele, como detergentes, sabonetes ou ácidos. Já a dermatite alérgica é uma resposta do sistema imunológico a substâncias específicas, como metais e fragrâncias, ou algum ativo da composição de um determinado produto, por exemplo sulfatos, parabenos e conservantes. Em ambos os casos, os sintomas são semelhantes, mas as causas diferem. A alergia afeta o sistema imunológico de forma mais abrangente e pode envolver outras partes do corpo além da pele, ou seja, poderá afetar no local especificamente que houve contato com o produto, mas também gerar outros sintomas como por exemplo: coceira no nariz, espirros e dores de cabeça, ou até desencadear um quadro de enxaqueca, caso a exposição ao produto for prolongada. Quais produtos causam dermatite de contato? Alguns ingredientes comuns em produtos de limpeza, higiene e cosméticos, são os mais frequentes em causar dermatite de contato. Entre eles estão o Lauril Sulfato de Sódio (de origem petroquímica), presente em muitos shampoos e sabonetes, que pode ressecar a pele; parabenos, usados como conservantes e conhecidos por provocar reações alérgicas; fragrâncias sintéticas, que são uma das principais causas de dermatite alérgica; e níquel, encontrado em bijuterias e até cosméticos, sendo um alérgeno frequente. Qual sabonete usar para dermatite de contato? Pessoas com dermatite de contato devem optar por sabonetes suaves e hipoalergênicos. Os sabonetes da positiv.a, como os de Lavanda e Melaleuca, Limão Siciliano, e Capim Limão e Alecrim, são ótimas escolhas. Eles são feitos com manteiga de cupuaçu e óleo de gergelim, que hidratam profundamente, possuem propriedades anti-inflamatórias e ajudam a regenerar a pele sem causar irritações. São livres de sulfatos, parabenos e fragrâncias artificiais, o que os torna seguros para peles sensíveis e propensas a reações alérgicas. As alergias podem comprometer significativamente a qualidade de vida. No entanto, pequenas mudanças nos hábitos diários, como a escolha de produtos de limpeza e cuidados pessoais naturais e sustentáveis, podem gerar grandes benefícios. Deseja saber mais sobre alergias? Baixe gratuitamente o guia “Livre-se das Alergias” e aprenda como se proteger de agentes externos, criando um ambiente seguro para crianças, pets e adultos. Por Nataly Castelani é Nutricionista Clínica (CRN3 78715), especializada em Nutrição com abordagem Funcional, Inteligência Emocional e Terapias Naturais Integrativas, atende pacientes alérgicos e autoimunes, também com queda de cabelo, endometriose, ansiedade, distúrbios tireoidianos, e que desejam melhorar a performance física e mental. É apaixonada por resolver a “causa raiz” dos problemas de saúde. Com escuta humanizada, ama explorar produtos naturais e conhecer novas opções de produtos clean label. Possui formação em eventos renomados, como o XII Board Review em Oncologia do Albert Einstein, e vasta experiência em congressos e cursos nas áreas de nutrição funcional, gastroenterologia, suplementação e diabetes.
Proteja sua pele com sabonetes hidratantes
O registro mais antigo da fabricação de sabonete data de aproximadamente 2800 a.C., na antiga Babilônia. No entanto, civilizações como os sumérios, egípcios e romanos também dominavam técnicas de produção, utilizando misturas de gorduras animais ou vegetais com álcalis para criar substâncias com propriedades detergentes.
Dentes saudáveis e sem cáries: a pasta de dente sem flúor
Desde a infância, somos educados sobre a importância da saúde bucal, seja na escola, em propagandas televisivas ou no ambiente familiar. A prática regular da escovação dental, preferencialmente após cada refeição, é fundamental para a prevenção de cáries. Mas você sabia que é possível ter dentes fortes e saudáveis sem o uso de flúor? A escolha da pasta de dente adequada é muito importante nesse processo. Por que surgem as cáries? As cáries são o resultado de um processo de desmineralização do esmalte dentário, desencadeado pela ação de bactérias bucais, como o Streptococcus mutans. Essas bactérias metabolizam açúcares presentes na dieta, produzindo ácidos que promovem a perda de minerais do esmalte, culminando na formação de lesões cariosas. O que ajuda a diminuir cáries? Melhorar a higiene bucal: Escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia com pasta dental e usar fio dental diariamente ajudam a proteger o esmalte e remover a placa bacteriana entre os dentes. Reduzir a ingestão de açúcares: Diminuir o consumo de alimentos e bebidas açucarados e optar por lanches saudáveis, como frutas e vegetais, ajuda a prevenir a formação de ácidos que corroem o esmalte dental e mantém a boca mais saudável. Manter uma dieta balanceada: Consumir alimentos ricos em cálcio e vitamina D, fortalece os dentes. Alimentos fibrosos, como frutas e legumes, estimulam a produção de saliva, ajudando a neutralizar os ácidos na boca. Hidratação: O consumo regular de água, mantém a boca hidratada e a produção de saliva adequada, auxiliando na remoção de resíduos alimentares e bactérias. Consultas regulares ao dentista: Permitem a remoção de placa e tártaro, além da detecção precoce de cáries e outros problemas bucais, possibilitando tratamentos mais simples e eficazes. Qual é a importância de pasta de dente? Proteção contra cáries: Fortalecem o esmalte dos dentes, ajudando a prevenir cáries e remineralizando áreas onde o esmalte foi enfraquecido. Remoção da placa bacteriana: Auxiliam na remoção da placa bacteriana, principal causadora de cáries e doenças gengivais. Combate ao mau hálito: Proporcionam hálito fresco através de agentes de limpeza e saborizantes. Como saber se a pasta de dente é boa? Hoje existem diversas alternativas, inclusive pasta de dentes naturais que protegem muito bem a saúde dos dentes. Por exemplo, a pasta de dente da positiv.a é formulada sem ingredientes químicos agressivos tão comuns nos produtos convencionais, como triclosan e parabenos. Na composição só tem ingredientes do bem, sem flúor, veganos e 100% natural, que preservam a mucosa e a flora bacteriana natural da boca. Como a pasta de dentes da positiv.a protege os dentes contra bactérias e microrganismos? A combinação de xilitol, raspas de juá e óleos essenciais presentes na pasta de dente da positiv.a proporciona proteção bucal. Esses componentes naturais, com eficácia comprovada em diversos estudos, atuam juntos para proteger os dentes contra a ação de bactérias e outros microrganismos. Olha só, aqui está o resumo do laudo que mostra como nossa pasta de dente funciona bem! “A pasta de dente da positiva apresenta eficácia antisséptica in vitro sobre a cepa de – Streptococcus mutans (ATCC 25175). Desta forma infere-se que o produto avaliado atua como agente antimicrobiano e forma uma barreira que impede a proliferação entre 89,00% e 96,00% das bactérias”. A pasta de dentes da positiv.a para adultos oferece dois deliciosos sabores: menta e melaleuca, e laranja e canela. Livre de corantes e conservantes artificiais, sua fórmula contém extrato de aloe vera, conhecido por suas propriedades calmantes para as gengivas. Como usar: Uma bolinha do tamanho de uma ervilha é o suficiente para uma escovação cheia de sabor. Basta aplicar a pasta sobre as cerdas molhadas, escovar e enxaguar como de costume. Não esqueça de fechar a torneira enquanto escova, hein? Ao escolher uma pasta de dente da positiv.a, você investe em um produto que alia saúde e bem-estar, atendendo às necessidades de quem busca uma rotina de cuidados bucais mais natural e consciente.
O que é e para que serve EDTA?
Já ouviu falar de EDTA? Vamos desmistificar esse termo e explicar sua função em alguns cosméticos, demonstrando quando não representa um risco à saúde.
Autocuidado: a escolha dos cosméticos também fazem parte!
O que é autocuidado? Autocuidado refere-se à prática de tomar medidas conscientes e proativas para manter, promover ou restaurar a própria saúde física, mental e emocional. Isso envolve uma variedade de hábitos e comportamentos saudáveis, como alimentação equilibrada, exercícios físicos regulares, sono adequado, gerenciamento do estresse, cuidados com a higiene pessoal, a famosa skincare, e busca de apoio médico quando necessário. O autocuidado é uma parte essencial do bem-estar geral e da qualidade de vida. Ter momentos de autocuidado varia de pessoa para pessoa, desde acender uma vela aromática, ler um livro, meditar até os cuidados com a pele. O que é skincare? “Skincare” em tradução livre para o português é “cuidados com a pele“. Refere-se à prática de cuidar da pele do rosto e do corpo utilizando uma variedade de produtos e técnicas, com o objetivo de manter a pele saudável, hidratada e protegida contra danos externos, como raios UV, luz azul (telas e luz ambiente artificial), poluição, radicais livres e outros fatores que possam prejudicar sua saúde e aparência. Além dos benefícios estéticos, é preciso lembrar que a pele é o maior órgão do corpo humano e, cuidar dela, é também um ato de saúde, prevenindo contra infecções, alergias e câncer. O que são cosméticos em geral? Um cosmético é um produto utilizado para melhorar ou alterar a aparência física da pele. Eles podem incluir uma ampla variedade de itens, como maquiagem, produtos para cuidados com a pele, perfumes, produtos para cuidados com os cabelos e outros itens relacionados à beleza e higiene pessoal. Geralmente, os cosméticos são aplicados externamente na pele, cabelos, unhas ou lábios para fins estéticos e de autocuidado. Diferença e o que são: Cosméticos convencionais, veganos, cosméticos naturais, cruelty free, cosméticos clean beauty Cosméticos convencionais: Produtos vendidos geralmente em mercado/drogarias, fáceis de encontrar, possuem ingredientes que podem ser prejudiciais ao organismo e ao meio ambiente, podem conter substâncias de origem animal, parabenos, derivados de petróleo, sintéticos e etc. Exemplo: antitranspirantes em aerosol com cloridrato de alumínio em sua composição. Cosméticos veganos/cruelty free: Não possuem ingredientes de origem animal nem fazem testes em animais, MAS podem conter substâncias prejudiciais ao organismo e ao meio ambiente como parabenos, derivados de petróleo, conservantes ou fragrâncias sintéticas. Cosméticos clean beauty (beleza limpa): Um termo que se refere a produtos de beleza que são formulados com ingredientes naturais de origem vegetal, mineral e/ou orgânicos, evitando substâncias consideradas prejudiciais à saúde humana ou ao meio ambiente. Esses produtos geralmente são livres de ingredientes como parabenos, ftalatos, sulfatos, fragrâncias sintéticas alergênicas, corantes artificiais e outros aditivos químicos questionáveis. O objetivo dos cosméticos “clean beauty” é oferecer opções mais seguras e sustentáveis para cuidados com a pele, cabelo e maquiagem, PORÉM podem ter ingredientes sintéticos que não são prejudiciais ao organismo nem ao meio ambiente. Cosméticos naturais: Deve ter em sua composição ingredientes de origem natural (vegetal/mineral/animal, como o mel das abelhas), como extratos de plantas, óleos essenciais, manteigas vegetais, argilas, entre outros, não possuem aditivos químicos prejudiciais ao meio ambiente ou organismo (assemelhando-se ao clean beauty) Como saber se o cosmético é natural ou convencional? Segundo as diretrizes do Instituto Biodinâmico (IBD) o cosmético para ser considerado natural deve conter (em relação à formulação total) um mínimo de 15% de substâncias naturais não modificadas e ao menos 70% das substâncias naturais de origem vegetal ou animal derivadas encontradas no produto devem vir de manejo orgânico controlado e/ou extrativismo controlado, com impacto baixo ao meio ambiente. Costumo dizer que quanto maior a lista e mais difíceis os nomes dos ingredientes em uma fórmula, menores as chances de ser um produto “limpo” e/ou natural. Pesquisar por nomes de ingredientes que você desconhece é a grande chave do negócio. Estes são alguns dos ingredientes que não devem fazer parte da lista de um cosmético limpo e/ou natural, bem como corantes e conservantes sintéticos: Phenoxyethanol (conservante sintético). Triclosan (conservante sintético). Aluminium Chlorohydrate (agente antitranspirante). Methylparaben (parabenos). Dimethicone/Polydimethylsiloxane (silicone sintético). Por que usar cosméticos naturais? Usar cosméticos naturais traz diversos benefícios tanto para a pele/cabelos/organismo quanto para o meio ambiente. Aqui estão algumas razões para optar por eles: Ingredientes mais suaves; Menos produtos químicos nocivos; Menor impacto ambiental; Compatibilidade com diferentes tipos de pele (até mesmo as mais sensíveis); Bem estar animal (muitas marcas de cosméticos naturais são veganas/cruelty free, ou seja, não testam em animais ou usam ingredientes de origem animal). Em resumo, optar por cosméticos naturais é uma escolha que promove tanto a saúde da sua pele e organismo quanto a saúde do planeta. Como cuidar da pele com produtos naturais? Ter uma rotina de skincare e autocuidado com produtos naturais é super possível, os produtos encontrados variam desde sabonetes até hidratantes e perfumes. Aqui estão algumas dicas positivas: Limpeza com ingredientes naturais: Use óleos naturais como óleo de coco ou manteiga de cupuaçu para remover maquiagem e impurezas. O mel também é um ótimo limpador natural, pois possui propriedades antibacterianas. Hidratação com óleos naturais: Utilize óleos naturais como óleo de jojoba, argan, gergelim ou rosa mosqueta para hidratar a pele. Eles são ricos em antioxidantes e ácidos graxos essenciais que ajudam a manter a pele macia e nutrida. Proteção solar natural: Geralmente os protetores solares naturais são de origem mineral (óxido de zinco), para proteger a pele dos raios UV além da luz azul (luz ambiente artificial e telas). Sempre é bom usar um protetor solar adequado. Beber água: Manter-se hidratado é fundamental para uma pele saudável. Beba bastante água ao longo do dia para manter a pele hidratada de dentro para fora. Alimentação saudável: Uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras pode ajudar a manter a pele saudável e radiante. Evite produtos químicos agressivos: Opte por produtos de cuidados com a pele que contenham ingredientes naturais e evite produtos que contenham fragrâncias sintéticas, corantes ou conservantes químicos. Evite desodorantes que sejam antitranspirantes: Os sais de alumínio (Aluminium Chlorohydrate) encontrados nestes produtos têm sido associados a preocupações com a saúde, incluindo possíveis ligações com o câncer de mama e distúrbios hormonais, dê
Escalda-pés: Dicas para um ritual relaxante e revigorante
A rotina do dia a dia, como todos sabemos, nos deixa esgotados ao final do dia. No entanto, poucos dedicam um tempo antes de dormir para relaxar e liberar as tensões do dia, como com um escalda-pés. É importante lembrar que os pés possuem uma representação fiel de todo o organismo, com pelo menos um plexo capaz de estimular cada órgão, e vice-versa. Neste artigo, apresentaremos os benefícios de fazer um escalda-pés e uma massagem terapêutica nos pés antes de dormir. Você vai precisar de: Uma bacia, suficiente para imergir os pés Água morna Óleo essencial, opcional Toalha para secar os pés Óleo de coco Qual a finalidade do escalda pés? A água morna do escalda-pés proporciona diversos benefícios para a saúde e o bem-estar, como: 1. Relaxamento muscular e redução do estresse: O calor da água ajuda a relaxar os músculos dos pés, aliviando a tensão acumulada ao longo do dia. Isso pode ser especialmente útil para quem trabalha em pé ou pratica atividades físicas intensas. 2. Melhora da circulação sanguínea: O calor dilata os vasos sanguíneos, aumentando o fluxo de sangue para os pés. Isso pode ajudar a reduzir a sensação de pés frios e melhorar a oxigenação dos tecidos. 3. Alívio de dores e redução do inchaço: O escalda-pés pode ser um aliado no alívio de dores nos pés causadas por longos períodos em pé, uso de calçados inadequados. Além disso, ajuda a dilatar os vasos linfáticos, promovendo a drenagem de líquidos retidos nos pés e tornozelos. 4. Cuidados com a pele: A água morna hidrata e amacia a pele dos pés, facilitando a remoção de calosidades e cutículas secas. 5. Sono mais tranquilo: Um escalda-pés relaxante antes de dormir pode te ajudar a ter uma noite de sono mais tranquila e reparadora. O efeito relaxante nos músculos e a melhora da circulação sanguínea contribuem para um sono mais profundo e restaurador. Como fazer um escalda-pés? Encha a bacia com água morna a uma altura suficiente para cobrir os pés até os tornozelos. Sente-se em uma posição confortável com a bacia posicionada à sua frente. Coloque os pés na água morna e relaxe por 15 a 20 minutos. Se preferir, você pode ouvir uma música relaxante e diminuir a luz ambiente para promover o relaxamento. Após o tempo de imersão, retire os pés da água e seque-os bem com uma toalha. Aplique um óleo hidratante nos pés, massageando suavemente para uma hidratação extra e relaxamento. O que colocar na água para relaxar os pés? Para um efeito aromático e terapêutico adicional, você pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais à água, como lavanda, camomila ou eucalipto. Ervas frescas como camomila, hortelã ou melissa também podem ser usadas para um efeito calmante e refrescante. Dica positiv.a: Para um cuidado completo, realize uma esfoliação suave com um creme esfoliante para remover células mortas da pele e estimular a circulação sanguínea. Em seguida, aplique um óleo hidratante e use meias macias e confortáveis para manter a hidratação e os pés aquecidos durante a noite. Para que serve massagear os pés? A massagem nos pés promove relaxamento profundo e combate o estresse acumulado ao estimular pontos específicos que liberam endorfina, o hormônio natural do bem-estar. Além disso, a técnica ajuda a aliviar a tensão muscular nos pés, tornozelos e panturrilhas, proporcionando uma sensação de leveza e conforto. Como fazer massagem nos pés? Após o escalda-pés e com os pés secos, sente-se confortavelmente em uma cadeira ou no chão, em uma posição que facilite o alcance dos seus pés. Aplique uma pequena quantidade de óleo de coco nas mãos e esfregue-as até distribuí-lo uniformemente. Segure o pé com ambas as mãos e use os polegares para fazer movimentos circulares na planta do pé, começando no calcanhar e subindo até a base dos dedos. Isso promove a circulação sanguínea e relaxa os músculos. Use movimentos circulares para massagear as áreas mais tensas. Massageie a parte superior do pé e o tornozelo com movimentos circulares usando os dedos, aplicando uma pressão mais leve nesta área para evitar desconforto. Repita todo o processo no outro pé. Para que é bom o óleo de coco? O óleo de coco tem a capacidade de preservar a umidade natural da pele, além de fornecer hidratação. Ele atua como agente emoliente, formando uma barreira na superfície da pele que ajuda a reter a umidade natural nela, ao mesmo tempo em que fornece nutrientes e ácidos graxos essenciais para mantê-la saudável e flexível. O óleo de coco com toque de lavanda da positiv.a, é 100% natural, de origem brasileira, da Bahia, orgânico e agroecológico. Sua extração por prensagem a frio, garante a conservação dos nutrientes. Além disso, não causa alergia, é livre de petroquímicos e vegano. O óleo de coco é um hidratante perfeito para um pós banho relaxante e cheiroso já que ele tem a perfumação do óleo essencial de lavanda. Com embalagem de vidro âmbar e com plástico mínimo e maior usabilidade, permitindo que saia a quantidade ideal nas suas mãos. Faça do escalda-pés um ritual diário de autocuidado. Tanto o escalda-pés quanto a massagem nos pés são práticas simples e eficazes que oferecem uma ampla gama de benefícios para a saúde física e mental. Integrar essas técnicas em sua rotina pode proporcionar um alívio significativo do estresse, promover a circulação sanguínea, aliviar dores e desconfortos, e melhorar a qualidade do sono.
Cabelos longos e saudáveis: Diga sim ao óleo de gergelim
Sabia que o crescimento do cabelo também é algo genético e interno? A especialista e Terapeuta Capilar, Luana Santana, compartilhou algumas dicas. Fique aqui conosco! Nossos cabelos crescem em torno de 0,5 cm a 1,5 cm por mês. Se o organismo estiver saudável, essa média de crescimento será atingida. Isso pode ser alcançado com uma boa alimentação, consumo adequado de água e bons hábitos de vida. Além disso, a escolha de produtos de qualidade e naturais também influencia na forma como nosso organismo absorve todos os nutrientes, como o óleo de gergelim. O óleo vegetal de gergelim é uma fonte rica em ácidos graxos, como ômega 6 e 9, e vitamina E. Com isso, renovamos o manto hidrolipídico do couro cabeludo e, ao associarmos à massagem capilar, promovemos a vasodilatação, aumentando o fluxo sanguíneo e o aporte de nutrientes para a região, estimulando o crescimento capilar. Esse ritual pode ser feito uma vez por semana ou a cada 15 dias. Siga as instruções abaixo: Aplique algumas gotas do óleo de gergelim no couro cabeludo seco. Deixe agir por 30 minutos. Lave o cabelo com shampoo e condicionador de sua preferência. O óleo de gergelim da positiv.a é 100% natural, livre de petroquímicos e hipoalergênico. Vem da agricultura familiar da Chapada dos Veadeiros, onde todo o processo é agroecológico. Isso significa que materiais são reaproveitados em todo o processo e que a extração é feita a frio, preservando os nutrientes, a cor, o aroma e a característica única dessa semente/óleo. Aqui você encontra mais benefícios sobre o óleo de gergelim. positiv.a para você, positivo para o planeta 💚